ユーモア体質になれば人生は変わり出します。ユーモアセンスを磨き、豊かな人生を送りましょう!
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短所を変換して長所に!

  「私の長所ってなんだろう?」と考えたことありませんか? 私は随分長い間、自分にはなんにも長所がないと思っていました。   ユーモアクラスで自分の長所を自慢するエクササイズがあるのですが、 苦手な人 …

楽しみを持つ

  皆さんは、仕事中ふと思い出して、 にやけてしまうことはありませんか?   「家に帰ればアレがある~」 と思うこと。   親戚から送られてきた ほっぺたが落ちるほど甘いぶどう。 昨日作った …

85歳の母 久々のお出かけ

  私「昨日雨すごかったよね~」 母「そうだったの~?」   私「最近暑くって真夏みたいね」 母「そうなの?ずっと家にいるからわからない」   弟と2人暮らしの母は、ここ数ヶ月外に出ていない …

月誕生日

  今日のユーモアクラスで とてもいい習慣を教えてもらいました。 誕生日が大好きだというTさん。   友達の誕生日はメッセージを送ったり バースデーカードを送るそうですが、 自分のために習慣にしている …

映画風自己紹介

私が自己肯定感ワークショップで気に入って ユーモアクラスにも取り入れている自己紹介があります。   それは、「90秒映画風私の人生」   映画のタイトルのようにまず題名を言ってから 話し始めます。 & …

他のものに見立てるエクササイズ

今朝は朝起きて驚きました。 目が覚めたらもう着替えていたのです!   なーんてことない。 昨日夜の9時頃、少し休むつもりが、爆睡してしまったのでした。^^; タイマーも15分で起きるつもりでかけていたのに。。。 …

ダブルハッピーラッキーミー

火曜日は、2つ別の会で ハッピーラッキーミーを開催しました。 名付けてダブルハッピーラッキーミー! 過去のハッピーラッキーミーの記事はこちら 一つは通常のユーモアクラスのメンバー優先の30分の会。 こちらはユーモアクラス …

91歳の誕生日

今日は義母の91歳の誕生日。 息子たちも家族で来てくれることになり、 面会は15分だけなので、家で食事をしてから 施設に向かうことにしました。   いつもは私が料理をするのですが、 たまにはお弁当をとってみよう …

見たことのないトラックにテンションあがる

今日は朝からラッキーでした。 うちの前に見たこともないトラックが来たからです。                 昨日20年以上お世話になった …

障碍者はどっち?

今朝テレビをつけたらサンドイッチマンの「病院ラジオ」をやっていました。 お父さんとその息子さん(30歳くらい?)が サンドイッチマンと透明な仕切りをはさんで向かい合っています。   サンドイッチマンが売れる前、 …

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