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★毎朝6時半からラインオープンチャットでライブトークしています。
『クスッと笑ってシャキッと目覚める朝の15分』
ぜひお耳寄りください! →詳しくはこちら
あなたはこんなことで悩んでいませんか?
あなたはこんなことで
悩んでいませんか?
◆真面目すぎる自分を変えたい
◆人にどう思われるかが気になり、素の自分が出せない
◆表情が硬く、怒っていると勘違いされることがある
◆言葉や理屈だけで話してしまい、感情を出すのが苦手
◆仕事の話はできるが、他愛ない会話ができない
◆初対面の相手と話が盛り上がらない
◆相手の話をすぐに遮ってしまい、自分の話をしてしまう
◆相手の話を聞きながら、自分が次に言うことを考えてしまう
◆会話のキャッチボールが上手くできない
◆常識に囚われて、自由な発想ができない
これら10個のうち2個以上当てはまるのであれば、
『ユーモアコミュニケーション』で悩みを解消しませんか。
大事なのは「人を笑わせる」ことではありません。
『ユーモアコミュニケーション』が目指しているのは、大勢の人を笑わせることや、何か気の利いたことを言って、受けを狙うことではありません。
相手も自分も楽しくなる和やかな場をつくること。
言葉や理屈だけのコミュニケーションではなく、気持ちが通じあうコミュニケーション。
どんな状況でも明るい部分を見つけ、一瞬で場の雰囲気を変えるコミュニケーションです。
これを手に入れれば、上にあげた10個の悩みは面白いように解消されます。
「ウェルビーイング」に必要なもの
「ウェルビーイング」という言葉があります。ウェルビーイングとは、直訳すると「幸福」「健康」という意味。肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
そのために欠かせないのが、仕事以外の他愛ないコミュニケーション。
ユーモアのある会話ができるようになると、人間関係が良くなり、仕事もしやすくなります。
クラスで身につく、3つの○○
ユーモアコミュニケーション10回コースでは、表情、声のトーン、聞く力(アクティブリスニング)、話し方、伝え方、質問力、即興力などを磨くトレーニングを通じて、ユーモア体質になっていただきます。遊び心あふれる体験型トレーニングなので、楽しみながら&笑いながら学ぶことができます。
これらのトレーニングは、草刈マーサ著『ユーモアコミュニケーション~場の雰囲気を一瞬で変える』にも載せています。講座の予習や復習にお使いいただくことで、ユーモアコミュニケーションの習得効果が高まりやすくなります。
その結果、その場の雰囲気を楽しむ「遊び心」
相手の目線に立つ「おもてなしの心」
その場でパッと言う「即興力」の3つを手に入れていただきます。
この3つを身につけることによって、
「人間関係」「コミュニケーション」「雑談」「まじめすぎる性格」など、
あなたが抱えている悩みがウソみたいに解消されていきます。
「自然とオープンになれる」クラスの雰囲気
このコースの最大の魅力は、講座の雰囲気です。
安心と安全の場作りをしているので、リラックスして楽しめるほか、思い切って自分を表現できるようになります。
少人数クラスで、皆同じ目的で参加している仲間なので、最初は緊張気味の方もすぐに打ち解けて笑顔になれます。
お互いにポジティブなフィードバックをし合うことで、気持ちがオープンになっていき、受講者同士の絆も深まります。
また、聞き方にフォーカスするトレーニングを通じて「自分がうまく話す必要などまったくない」ことに気づくでしょう。その結果、コミュニケーションに対するコンプレックスが消え、人と会話することへの自信が芽生えるはずです。
人生が激変し、人間関係が驚くほど豊かに!
「ユーモアセンス」とは「面白いことを言う能力」ではなく、
じつは「面白いことを見つける(!)脳力のことを言います。
このコースでは仲間と一緒に多くのエクササイズを行いますが、
その多くが物の見方を変える「頭のスポーツ」です。
さまざまな「頭のスポーツ」に取り組んでいるうちに、
頭と心がどんどん柔らかくなっていき、
「面白いことを見つける能力」が磨かれて行くのです。
毎日の暮らしの中にユーモアを見つけられるようになれば、自然と笑顔が増えてきます。
人間関係がグーンと良くなるほか、自分をご機嫌にキープできるようになります。
また物事を俯瞰できるようになるので、嫌なことがあっても、立ち直りが早くなります。
ユーモア体質を目指す人のための10回コースです。
脳とハートに一緒にいい汗かきましょう!
ユーモアコミュニケーションクラスで得られる効果
1.殻を破って素の自分を出せるようになる
2.聞き上手になり、好感度がグーンとアップする
3.感情を素直に出すことで気持ちが楽になる
4.豊かな表情と声で人を楽しませる話し方ができるようになる
5.創造力がアップしていろんなアイディアが出てくる
6.初対面の人にも気軽に話しかけられ、すぐに親しくなれる
7.瞬発力が鍛えられ、会話のキャッチボールが楽しめるようになる。
8.周りを客観的に見られるようになり、相手のことを考えて会話することができるようになる。
9.ユーモア体質になり、落ち込んでも立ち直りが早くなる。
10.よく笑うようになり、性格が明るくなる
ユーモアコミュニケーション
オンライン参加者の感想
受講前と後で劇的に変化!!
クラスみんなで上達している感覚。
ユーモアコミュニケーション受講前の私は
・議論(反論や否定も)や理屈が大好き
・そのくせシャイで繊細
・パーティなど明るい場で、ふざけるのが苦手
当然、周囲からは「真面目」「かたい」「融通が利かない」とよく言われたものです。
奥さんからも
「あなたと話していて面白いと思ったことは一度もない」と言われたことがあります。
(これは大ショック!でした)。
続きを読む
そんな自分を変えたくて、
ワラにもすがる思いでユーモアコミュニケーション・クラスを受講しました。
受講した結果
・人の話をよく聴くようになった
・否定の言葉が減った
・笑っている時間が増えた
・お祝いやパーティーなどを明るい場を楽しめるようになった
・生きることが楽になった
という大きな変化を自分で感じています。
ユーモアコミュニケーションは、スポーツに似ていると思っています。
・頭であれこれ考えるより、体を動かし、体で覚えることが大切
・練習すればする程、上達する
・上達するにはコツがあり、いいコーチに教わることが大切
また、スポーツの中でも、チームスポーツに近いと思います。
コミュニケーションは一人では出来ないので、当然と言えば当然ですが、
同じクラスを受講している仲間と一緒にトレーニングする中で、受講生同志の相乗効果で、クラスみんなで一緒に上達している感覚が強烈にありました。
一人で本やネットで学んでいたら、こんな大きな変化は絶対なかっただろうなと自信を持って言えます。
こんなクラスと仲間に出会たのは、本当にハッピー&ラッキーでした♪
マーサ、そしてクラスのみんな、本当にありがとう!!!
食品会社 企画勤務 S.M.
大量のアウトプットの中で自分をさらけ出せる
クラスのいいところは、なんと言ってもアウトプットの量が多いことです。
どれだけいいことを学んでも、実践しなければ身につきません。
特に良かったのが、傾聴と質問力です。
どういう気持で相手の話を聞けばいいか、
そしてどういう目的で質問をすればいいか、
大きな気づきと学びがあり、クラスで学んだことを実践することで会話が盛り上がり、相手との関係が良くなることを実感しました。
続きを読む
また、同じ「ユーモア体質になりたい」という意識のある人たちの中なので、いつもより大胆に自分をさらけ出せます。
そのため日常で少し大げさに表現することに抵抗がなくなり、人とのコミュニケーションでも笑いが多くなったように思います。
ITコンサルタント 藤村雅也
心がワクワクする楽しいレッスン
他にいくつかのオンラインレッスンを受講しましたが、
このユーモアクラスほど楽しく満足できるレッスンはありません。
何かを学ぶ時はただ話を聞くだけではなく、体験したり、実践したりできる参加型のレッスンが何よりも優れていることをこのレッスンで知りました。
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ユーモアクラスはアウトプット(実践)の時間が多く、実際に表現したり、質問したり、動作やジェスチャーをしたりする練習が大半なので、心がワクワクして充実感を感じました。
英語講師 河合しづか
学ぶ場であると同時に癒やしの場です。
これまでは思うようにいかなかったときなど、くよくよと考えてしまって、頭から離れないことがしばしばあったのですが、以前より短時間でオンオフを切り替えられるようになりました。
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ジブリッシュやラッキーなことを考えるなどの技で俯瞰して見られるようになったからかもしれません。
少しずつですが、ユーモア体質になって、自分のメンテナンスができるようになっています。
心に余裕がないときにこそ、ユーモアが必要なんだと実感しました。
何より嬉しかったことは、2週間に1度、笑顔でいられる時間、みんなと笑いあえる時間がとれることでした。
ユーモアクラスはコミュニケーションを学ぶ場であると同時に私にとっては癒やしの場です。
内科医 50代 N.I.
一人一人が主人公になれる、面白い世界です。
第1にファシリテーターが秀逸です。
ユーモアの素晴らしさを全身全霊で伝授してくださいます。
生徒もそれを楽しみ、進化を共有しています。 人は変われる、どんどん変われる!
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小さなzoomの世界から笑いが溢れ、一人一人の感性が言語化され、それを傾聴し、質問で深掘り。マーサの爽やかなツッコミあり、どんづまりあり。
ユーモアコミュニケーションの講座は、一人一人が主人公になれる、面白い世界です。いつもと違う発想力や瞬発力で頭の中がリフレッシュできる場でもあります。
自分の殻を破りたい人、生活に笑顔を増やしたい人、人との関わりを楽しみたい人にお勧めです。
会社員 50代 竹野美津江
自己肯定感がますます上がりました。
クラスでは、普段出さない、出せない、感情や思いが出せました。
すると毎日の生活の中で感情、特にポジティブな感情を出しやすくなりました。
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「あー、とても嬉しいです、ありがとうございます」ではなく、
「あー!!なんて嬉しいんでしょう!ありがとう!ございます!」みたいな。
いろんな感情を出す練習ではその感情を持ったときのこともよみがえり、いい意味で自分を振り返ることができ、そんな自分もいたねと全部ひっくるめて自分を認められ、自己肯定感がますます上がりました。
海外在住 医師 渡辺久美子
失敗して当たり前という雰囲気で練習できる
人生が変わる体験でした。勇気を出して申し込みをしたあの時の自分を褒めてあげたいです.
一人で面白い話をする、なんてハードルが高いことは、普段のコミュニケーションでは誰も求めていないことに気づけて、人とのコミュニケーションが楽になりました。
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目の前の相手に興味を持ってフラットな目線で話を聞くという当たり前なことでも、なぜ必要なのかをトレーニングで実際に体験し、腑に落ちるという体験を何度もしました。
2週間に1度というペースも丁度良く、コースで練習したことを2週間の中で実践して、次のパートに進むという負担の少ないカリキュラムでした。
同じ目的を持つ参加者と失敗して当たり前という雰囲気で練習できるので、10回楽しんで参加する事ができました。
お値段以上とはこのコースの事を言うのだな、と心から思います。
保険関連会社、企画職 30代 M.S.
ホームプレイで感覚を再現して自分の中に落とし込める
受講前は自分の話す力を磨きたいと思っていたのですが、コースを受けるうちに会話やコミュニケーションは単独で行うものではなく、相手やグループ全体で行うものなので、聞く力・受け取る力も大切だと感じるようになりました。
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聞く力、受け取る力を磨いて行くことで会話やコミュニケーション全体が楽しく面白いものになりました。
ユーモアコミュニケーションコースのいいところはホームプレイがあることだと思います。その時「すごい!」「なるほど!」と感じた感覚も時間が経つと忘れてしまうので、ホームプレイで感覚を再現して自分の中に落とし込めるのは良いと思います。
また頭の中で自由に妄想すると人生が楽しく、マイナス感情を回避しながら生きていけるコツにも思えました。
小学校教員 40代 T.T
自分が笑えるようになった
根っからの真面目で、
心からの笑顔が苦手な私でした。
写真も固まってしまい、娘から
「ママはいつも同じ顔だよねえ」
と言われたこともあり、
娘や息子が自然に表情豊かな笑顔の写真を見て、
鉄仮面のように笑えない私だったのが参加理由でした。
【ユーモアコミュニケーション10回コースに参加してよかったことは?】
自分が笑えるようになったこと。
ほんとに可笑しいって笑えたこと。
笑顔でいる時間がとても増えたこと。
仕事で頭がいっぱいの脳や
つらい心を休めることができたこと。
痛い辛い苦しい経験も、
相手や自分により寄り添い、
客観的な視点で捉え直すことで、
ユーモアコミニケーションにつながるとわかったことです。
初参加 村本さん
日常の緊張感から解放される貴重な時間
毎回、ユーモアクラスに癒されていました。
何を話しても、どんな失敗しても、
どんなにおかしなことをしても、
この場では許してもらえる安心感があり、
私にとっては日常の緊張感から解放される貴重な時間でした。
また、表現することが恥ずかしいと思っていた所から、
少しずつ豊かに表現できるようになっていったり、
ネガティブなことをユーモアに変えたり、
この10回で少しですが、自分が変われたような気がしています。
まだまだ、ユーモア体質とは言えず、
表現に恥ずかしさを持っていますが、
それがあると知れたことも、私にとっては学びでした。
本も、クラスも、私が求めていたユーモアだったので、受けて良かったです。
楽しい講座を通して
ユーモアを習得できるようなプログラムになっているので、
物凄く入りやすいし、
流れについていくだけで
ユーモアを身につけて行けることに感動しています。
初参加 会社員 N.Sさん
宴席、打ち合わせなどで相手の反応がよくなった。
◆会社の会議でかたくならず、軽やかに明るく発言できるようになった。
体質がユーモア体質に変わることで、思考、発言、行動が前向きになり、人間関係もスムーズになった。
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傾聴力が向上し、宴席、打ち合わせなどで相手の反応がよくなった。
ユーモアコミュニケーションもスポーツに似て、ある程度練習で即興力が上達することを実感できた。
会社員 40代 S.M.
クラスの皆さんからもいい影響をもらえてます
超真面目人間をすこしでも改善したいと思って参加しました。
安心できる場において、
信頼できる人たちと一緒にユーモアを学ぶことができたことです。
いっぱい笑える時間をもつことができ、学びの多い有意義な時間であったと思っています
あっと言う間の2期目のユーモアクラスでした。
マーサからの学びはもちろん、
クラスの皆さんからもいい影響をもらえて、とても感謝しています。
何事もまずは行動してみることだなと思いました。
最初にユーモアクラスに入ってみようと行動を起こさなければ、
マーサや皆さんとお会いすることもなかったので。
もとが固い頭なのでゆっくりとにはなってしまいますが、
マーサに学びユーモア筋を鍛えていきたいです。
2回目受講の会社員 Y. Hさん
会場開催時の参加者の声はこちらを御覧ください。
【クラスの内容】2024年9月~2025年1月(予定)
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土曜朝コース |
1.ご機嫌な自分になる 「こんにゃくダンス」と「牛丼・天丼」体操でリラックス |
9/10(火) 20:40~21:55 |
9/14(土) 8:00~9:15 |
2.遊び心を発揮する 「面白い」を見つけるユーモア習慣 |
9/24(火) 20:40~21:55 |
9/28(土) 8:00~9:15 |
3.わっはっは筋を鍛える 「笑う門には福来る」笑顔トレーニング |
10/8(火) 20:40~21:55 |
10/12(土) |
4.声で遊ぼう! 声色を変えてを楽しむ 愉・快人 二十面相 |
10/22(火) 20:40~21:55 |
10/26(土) 8:00~9:15 |
5.相手との距離がグーンと縮まるアクティブリスニング 言いたいことが見えてくる 要約トレーニング |
11/5(火) 20:40~21:55 |
11/9(土) 8:00~9:15 |
6.聞き上手は引き出し上手 質問で楽しい会話に 相手の一番のファンになって聴く |
11/19(火) 20:40~21:55 |
11/23(土) 8:00~9:15 |
7.会話が続く ピンポン会話法 見てすぐ話すルック&トーク |
12/3(火) 20:40~21:55 |
12/7(土) 8:00~9:15 |
8.イメージが膨らむ想像力 創造力に磨きがかかる連想ゲーム |
12/17(火) 20:40~21:55 |
12/21(土) 8:00~9:15 |
9.自分を笑い飛ばそう! ピンチをチャンスに「良かったじゃないですか!」 |
1/7(火) 20:40~21:55 |
1/11(土) 8:00~9:15 |
10.ユーモアメガネで世の中を見よう! 毎日の暮らしの中にユーモアを見つける |
1/21(火) 20:40~21:55 |
1/25(土) 8:00~9:15 |
2024年秋ユーモアコミュニケーション10回コース
第10期(9月~1月)
【日時】
火曜夜コース(満席)
9/10, 9/24, 10/8, 10/22, 11/5, 11/19, 12/3, 12/17, 1/7, 1/21
(全10回)20:40~21:55
土曜午前コース(満席)
9/14, 9/28, 10/12, 10/26, 11/9, 11/23, 12/7, 12/21, 1/11, 1/25
(全10回)8:00~9:15
【場所】
遠慮なく声を出せる場所(ご自宅など)
【方法】
ZOOM(ズーム)なるべくPCからのご参加でお願いします。
【定員】 各6名
【参加費】88,000円
*『ユーモアコミュニケーション~場の雰囲気を一瞬で変える』を読んでおいてください。
ユーモアコミュニケーション10回コースの特徴
1.初参加でもすぐに打ち解けられる環境があります。安心、安全の場で同じ目的のメンバーと一緒に練習ができます。
2.Learn by Doing(やって学ぶ)参加型のワークショップです。
75分x10回=750分(12時間30分)たっぷりとコミュニケーションのトレーニングができます。
3.ズームで全員の顔が見え、笑顔が伝染し、終わるときには体と心がポカポカ温かくなり、仕事で嫌なことも忘れることができます。
4.毎回レッスン後に送られるクラスの動画を何度でも見返すことができます。自分を客観的に観察でき、他のメンバーのリアクションも確認できます。アンケートに感想をアウトプットすることで学びが定着します。
5.毎回クラス後、レッスンのテーマに沿ったホームプレイ(楽しいので、ホームワークとは呼ばない)の課題があります。学んだことを日常のコミュニケーションでアウトプットすることができます。
6.2週間に1度、その回のクラスで扱ったテーマに関連するお勧めの本や動画をお送りします。本や動画を通じて、ユーモア&コミュニケーションの学びを深めることができます。
7.前回のクラスから2週間の期間に「気づいたこと」や「実践してみたこと」をクラスのメンバーにシェアしてもらいます。
8.本コースのクラスでは、常にチームワークが求められます。密にコミュニケーションを図るため、10回目には、20代から70代まで、世代を超えて家族のような関係になっていきます。
9.講師へのメールでの質問はいつでもウェルカムです。
10.初対面の人との会話を楽しむ30分の無料オンラインセッション「ハッピーラッキーミー1/2 アワー」に優先的に参加できます。
【クラスの内容】2024年9月~2025年1月(予定)
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1.ご機嫌な自分になる 「こんにゃくダンス」と「牛丼・天丼」体操でリラックス 「いいねぇ、他には?」自画自賛ゲーム 笑いを増やすFunリスト |
9/10(火) 9/14(土) |
2.遊び心を発揮する 「面白い」を見つけるユーモア習慣 物の見方を変えるハンガーエクササイズ 楽しい30秒自己紹介 |
9/24(火) 9/28(土) |
3.わっはっは筋を鍛える 「笑う門には福来る」笑顔トレーニング 心を解き放つデタラメ言葉 一人で笑える笑いヨガ |
10/8(火) 10/12(土) |
4.声で遊ぼう! 声色を変えてを楽しむ 愉・快人二十面相 「あなたは何の専門家?」なりきりエクササイズ 声が変わると気持ちも変わるネガポジエクササイズ |
10/22(火) 10/26(土) |
5.相手との距離が 言いたいことが見えてくる要約トレーニング 相手の気持ちに寄り添う傾聴 「あなたの人生のタイトルは?」映画風自己紹介 |
11/5(火) 11/9(土) |
6.聞き上手は引き出し上手 質問で楽しい会話に 相手の一番のファンになって聴く Here and Now のインタビュートレーニング 褒め褒めエクササイズ |
11/19(火) 11/23(土) |
7.会話が続くピンポン会話法 見てすぐ話すルック&トーク 聞いてすぐ話す1ワード3ワードエクササイズ 「イエス・アンド」で思い出話 |
12/3(火) 12/7(土) |
8.イメージが膨らむ想像力 創造力に磨きがかかる連想ゲーム 関係ない言葉をつなげる発想力トレーニング 妄想で、暴走しよう!ホラ吹き話大会 |
12/17(火) 12/21(土) |
9.自分を笑い飛ばそう! ピンチをチャンスに「良かったじゃないですか!」 正面から受けずにひらりとかわす「ユーモア布」 笑われる人間になろう! |
1/7(火) 1/11(土) |
10.ユーモアメガネで世の中を見よう! 毎日の暮らしの中にユーモアを見つける 「面白い」を書き出すユーモアジャーナル 落ち込んでも跳ね上がるユーモアトランポリン |
1/21(火) 1/25(土) |
2024年秋ユーモアコミュニケーション10回コース
第10期(9月~1月)
【日時】
火曜日夜コース(満席)
2024年 9/10, 9/24, 10/8, 10/22, 11/5, 11/19, 12/3, 12/17, 1/7, 1/21
(全10回)20:40~21:55
土曜日朝コース(満席)
2024年 9/14, 9/28, 10/12, 10/26, 11/9, 11/23, 12/7, 12/21, 1/11, 1/25
(全10回)8:00~9:15
【場所】
遠慮なく声を出せる場所(ご自宅など)
【方法】
ZOOM(ズーム)なるべくPCからのご参加でお願いします。
【定員】各6名
【参加費】88,000円
*『ユーモアコミュニケーション~場の雰囲気を一瞬で変える』を読んでおいてください。
ユーモアコミュニケーション10回コースの特徴
1.初参加でもすぐに打ち解けられる環境があります。安心、安全の場で同じ目的のメンバーと一緒に練習ができます。
2.Learn by Doing(やって学ぶ)参加型のワークショップです。
75分x10回=750分(12時間30分)たっぷりとコミュニケーションのトレーニングができます。
3.ズームで全員の顔が見え、笑顔が伝染し、終わるときには体と心がポカポカ温かくなり、仕事で嫌なことも忘れることができます。
4.毎回レッスン後に送られるクラスの動画を何度でも見返すことができます。自分を客観的に観察でき、他のメンバーのリアクションも確認できます。アンケートに感想をアウトプットすることで学びが定着します。
5.毎回クラス後、レッスンのテーマに沿ったホームプレイ(楽しいので、ホームワークとは呼ばない)の課題があります。学んだことを日常のコミュニケーションでアウトプットすることができます。
6.2週間に1度、その回のクラスで扱ったテーマに関連するお勧めの本や動画をお送りします。本や動画を通じて、ユーモア&コミュニケーションの学びを深めることができます。
7.前回のクラスから2週間の期間に「気づいたこと」や「実践してみたこと」をクラスのメンバーにシェアしてもらいます。
8.本コースのクラスでは、常にチームワークが求められます。密にコミュニケーションを図るため、10回目には、20代から70代まで、世代を超えて家族のような関係になっていきます。
9.講師へメールでの質問はいつでもウェルカムです。
10.初対面の人との会話を楽しむ30分の無料オンラインセッション「ハッピーラッキーミー1/2 アワー」に優先的に参加できます。
【ご注意ください】
↑以上は「ユーモアクラス」のご案内です。
↓以下は「ユーモアファシリテーションコース」のご案内です。
ユーモア・ファシリテーションコース
グループコンサル&個別コンサル付き
*
【日時】 9/17, 10/15, 11/12, 12/10, 1/14
火曜日 20:15~21:45 (90分)
【定員】 6名(満席)
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ユーモア・ファシリテーションコース
参加ご希望の方は下記のお問い合わせフォームよりご連絡ください。
▼その他のお問い合わせも、下記のフォームからお願いします。
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