ユーモア体質になれば人生は変わり出します。ユーモアセンスを磨き、豊かな人生を送りましょう!
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笑いヨガ

硬さ、息苦しさを取り除く方法

  なんとなく不安を感じる 体に力が入っている。 顔がこわばっている。   そんな時あなたは何をするだろうか。   音楽を聞いたり、美味しいお茶を飲んだり、 気が紛れるテレビやユーチューブを …

不安な気持ちを鎮める ロバートの笑いヨガ

  木曜日の朝は気になっていることがあり、 夜中に2度も目が覚めてしまいました。   その後 どう対処するべきか決まったので、 気持ちが落ち着きましたが、   生きていると、不安な気持ちにな …

不安な心を整えるロバートの会

笑って、ストレス解消しませんか?   先週、ロバートの笑いヨガシェア会を開催しました。     今までユーチューブでは何回も拝見していたロバート リベスト。 ユーモアクラスでも笑いヨガを理解してもらう …

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