笑いヨガ
地獄から天国？ わっはっは菌が広まる朝
2025/11/03 BLOGハッピーラッキーミー1/2アワー笑い笑いヨガ笑顔
約15年前、ユーモアクラスを立ち上げたとき、 私はこう宣言していた。 「日本中に、わっはっは菌をばらまく！」 コロナやインフルエンザのように、 笑いの感染力をどう広げていけばいいのだろうか。 先日、笑い …
笑いは呼吸、豊かさは与えること ラフターヨガ30周年記念イベントに参加しました！
自然の笑いより、作り笑いの方が体には良い。 なぜなら、自然な笑いは一瞬だけど、 作り笑いは長く続けられるから。 日曜日、なんとキャンセルが出たタイミングで申し込むことができ、 ラフターヨガ30周年記念イベン …
笑って、歩いて、つながって～ハッピーラッキーミーな一日 ♫
2025/10/13 BLOGオープンチャットセミナーハッピーラッキーミー1/2アワーユーモアクラス笑いヨガ
リアルで一緒に笑う喜び 2024年3月に大好評だったイベントを、昨日、今回は東神奈川で開催した。 その名も―― 「ハッピーラッキーミー体験！ 笑顔と姿勢が輝くリアルコラボワークショップ」 ポス …
初笑い！ズームに笑いの花が咲きました♪
2025/01/19 BLOGオープンチャットハッピーラッキーミー1/2アワー笑いヨガ
昨日は今年初のハッピーラッキーミー（ハッピーラッキーミーエピソードシェア会）を開催した。 「新年初笑いハッピーラッキーミースペシャル」 ということでラフターヨガマスターの福ちゃんこと 福園ちよこさんにも参加 …
介護の現場に笑顔を！ユーモアでつながるセミナー
2024/10/25 BLOGストレス解消セミナー家族 介護 子育て笑いヨガ
埼玉県飯能市介護サービス事業者協会さんで 「ユーモアコミュニケーションセミナー」を開催しました。 「仕事柄、どうしても難しく考えがちで、 迷ったり落ち込んだりすることが多い。 周 …
牛丼・天丼体操でつながる 笑顔の力
「毎朝 オンラインで牛丼・天丼体操やっているグループがあるのだけれど、 その主催者福ちゃんと会ってみない？」 ある日、私の笑いヨガの先生 キキからメッセージをもらった。 なんと嬉しいことだろう！ &nbs …
シニア英会話 最後の授業
今日は６年間担当してきた、 いきいきプラザの最後の英会話レッスンだった。 「いきいきプラザ」は、 東京都港区にある高齢者向けの健康増進や介護予防を目的とした施設で 運動や交流プログラムを通じて、シニアの自立 …
管理職になると笑えなくなる？
『ウケるは最強のビジネススキル』を読んだ。 出だしが『夢をかなえるゾウ２』に似ていて驚いたが、 途中解説が入るので、 ビジネス書と小説がミックスしているようで面白かった。 職場の雰囲気をなんとか明るくしたい …
硬さ、息苦しさを取り除く方法
なんとなく不安を感じる 体に力が入っている。 顔がこわばっている。 そんな時あなたは何をするだろうか。 音楽を聞いたり、美味しいお茶を飲んだり、 気が紛れるテレビやユーチューブを …
不安な気持ちを鎮める ロバートの笑いヨガ
木曜日の朝は気になっていることがあり、 夜中に２度も目が覚めてしまいました。 その後 どう対処するべきか決まったので、 気持ちが落ち着きましたが、 生きていると、不安な気持ちにな …
