笑いヨガ
管理職になると笑えなくなる？
『ウケるは最強のビジネススキル』を読んだ。 出だしが『夢をかなえるゾウ２』に似ていて驚いたが、 途中解説が入るので、 ビジネス書と小説がミックスしているようで面白かった。 職場の雰囲気をなんとか明るくしたい …
硬さ、息苦しさを取り除く方法
なんとなく不安を感じる 体に力が入っている。 顔がこわばっている。 そんな時あなたは何をするだろうか。 音楽を聞いたり、美味しいお茶を飲んだり、 気が紛れるテレビやユーチューブを …
不安な気持ちを鎮める ロバートの笑いヨガ
木曜日の朝は気になっていることがあり、 夜中に２度も目が覚めてしまいました。 その後 どう対処するべきか決まったので、 気持ちが落ち着きましたが、 生きていると、不安な気持ちにな …
不安な心を整えるロバートの会
笑って、ストレス解消しませんか？ 先週、ロバートの笑いヨガシェア会を開催しました。 今までユーチューブでは何回も拝見していたロバート リベスト。 ユーモアクラスでも笑いヨガを理解してもらう …
