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傾聴講座で笑いヨガ

義母の突然入院。  毎日の病院通いで疲れがたまっていました。 見学する予定だった傾聴講座を休もうかと迷っていた前日、 先生からメールが送られてきました。 「良かったら、笑いヨガやってもらえませんか?」   人が …

ボランティア交流会 笑顔と笑いヨガ講座💛

今日は、新羽地域ケアプラザにて  「笑顔と元気を引き出すコミュニケーション」講座を担当しました。 対象者は地域でボランティア活動をされている方がた。   最初にニックネームを書いてもらったのですが、 「ジャガイ …

代々木公園ラフター 初参加!

上田梨花子さんの笑いヨガ スキルアップ講座に参加してから 笑いヨガに燃えている私。(笑) 昨日のトーストマスターズクラブでもウォーミングアップとして 紹介させてもらいました。   そして今日は、代々木公園の笑い …

義母、救急車で運ばれる。

「お母さん、動けなくなっちゃたの。 腰が痛くて痛くてトイレ行くのも大変なの」 昨夜7時半頃 震えるようなか細い声で義母から電話がありました。 「わかりました! すぐ行きます!」 夫と私は車に飛び乗り、二俣川に向かいました …

「ヤッター!」と喜ぶ

笑いヨガには子供にかえるおまじないの言葉があります。 大人になると、面白くもないのに笑うというのは抵抗があります。 でも子供になったふりをして笑うと少し笑いやすくなるんです。 そのときの言葉が 「♪ ヤッターヤッターイェ …

アドリブ発想ゲーム

日曜日のユーモア勉強会で使ったゲーム。 キャット&チョコレート     日常に起こるピンチをカードに描いてあるアイテムでどう乗り越えるか を発表するゲームです。 ゲーム会で初めてやって面白かったので、 …

Yes and でポジティブな空気

今日はダイジェスト版2回目でした。   今日フォーカスしたのは、 感情を出してから話すこと と  Yes and…で話を広げることt。   Quick Thinking(即興力)では カー …

役員研修でアイドルワーク!?

2月の3連休にトーストマスターズ(スピーチクラブ)の役員研修会がありました。 今までは役員ごとに分かれて情報交換したり、 問題解決のための話し合いをすることが多かったのですが 今回はかなり斬新な内容でした。   …

美人でなくてよかった~♪

  駅の構内のポスター、思わず写真を撮ってしまいました。   そうです。吉永小百合。 トーストマスターズの全国大会のスピーチをお聴きになった方なら お分かりだと思いますが、 スピーチの前半に幼い息子が …

笑いヨガスキルアップ講座 愛ある鬼教官

  日曜日は朝の9時から夜の6時半まで 笑いヨガリーダー ティーチャー向けのスキルアップ講座に参加しました。 笑いヨガリーダーの資格を取ったのは2015年の5月。 10分以上笑いヨガをやることに抵抗があり、 英 …

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