牛丼・天丼体操でつながる　笑顔の力

「毎朝　オンラインで牛丼・天丼体操やっているグループがあるのだけれど、

その主催者福ちゃんと会ってみない？」

ある日、私の笑いヨガの先生　キキからメッセージをもらった。

なんと嬉しいことだろう！　

私の知らない場所で、牛丼・天丼体操をやっている人たちがいる。

いざ、福ちゃんのラフターヨガクラブへ！

牛丼・天丼体操を知ったのは、

私が開催しているオンラインのハッピーエピソードシェア会

「ハッピーラッキーミー」に参加した人が、

福ちゃんのグループにシェアしたらしい。

それをみんなが気に入って

ウォーミングアップとして

取り入れているとのこと。

なんて嬉しい！　ハハハハハ

笑いヨガクラブの部屋に入ると、

太陽のような福ちゃんが、

笑顔で迎えてくれた。

私は、牛丼・天丼の創始者として

紹介され、

まるで国賓級の扱いを受け、王侯貴族のごとく敬われた。（笑）

調子に乗った私は、

カツ丼と親子丼体操２つを紹介したのだが、

福ちゃんクラブのメンバーは

カニ丼　わさび丼、海鮮丼、中華丼と4つ以上発案していた。

負けた　＿|￣|○

というのは冗談で、今度は私が

その他の丼体操を真似しようと思う。

笑いヨガの他にも、

手話を使った笑いだったり、

言葉遊び、

新聞紙を使った遊びなど

孫とやったら大喜びしそうな

遊びを次々にやって

子どもの頃に返ったようだった。

リーダーの福ちゃんこと福園ちよこさんは、

この度、笑いヨガマスタートレーナーに就任した。

10年前に白血病と診断され、

入院中に「笑う」ことに着目し、

入院患者とともに病気に立ち向かい、

病気を克服した。

素晴らしい！

朝の15分のラフターヨガセッションにも

参加したが、音楽を聞きながら

体操したり、想像力をつかって笑ったりして

とても楽しい。

紹介してくれたキキに大感謝だ。

キキの「大丈夫」が楽しい。

不安になったときは、

このおまじないをやろう！