「毎朝 オンラインで牛丼・天丼体操やっているグループがあるのだけれど、
その主催者福ちゃんと会ってみない？」
ある日、私の笑いヨガの先生 キキからメッセージをもらった。
なんと嬉しいことだろう！
私の知らない場所で、牛丼・天丼体操をやっている人たちがいる。
いざ、福ちゃんのラフターヨガクラブへ！
牛丼・天丼体操を知ったのは、
私が開催しているオンラインのハッピーエピソードシェア会
「ハッピーラッキーミー」に参加した人が、
福ちゃんのグループにシェアしたらしい。
それをみんなが気に入って
ウォーミングアップとして
取り入れているとのこと。
なんて嬉しい！ ハハハハハ
笑いヨガクラブの部屋に入ると、
太陽のような福ちゃんが、
笑顔で迎えてくれた。
私は、牛丼・天丼の創始者として
紹介され、
まるで国賓級の扱いを受け、王侯貴族のごとく敬われた。（笑）
調子に乗った私は、
カツ丼と親子丼体操２つを紹介したのだが、
福ちゃんクラブのメンバーは
カニ丼 わさび丼、海鮮丼、中華丼と4つ以上発案していた。
負けた ＿|￣|○
というのは冗談で、今度は私が
その他の丼体操を真似しようと思う。
笑いヨガの他にも、
手話を使った笑いだったり、
言葉遊び、
新聞紙を使った遊びなど
孫とやったら大喜びしそうな
遊びを次々にやって
子どもの頃に返ったようだった。
リーダーの福ちゃんこと福園ちよこさんは、
この度、笑いヨガマスタートレーナーに就任した。
10年前に白血病と診断され、
入院中に「笑う」ことに着目し、
入院患者とともに病気に立ち向かい、
病気を克服した。
素晴らしい！
朝の15分のラフターヨガセッションにも
参加したが、音楽を聞きながら
体操したり、想像力をつかって笑ったりして
とても楽しい。
紹介してくれたキキに大感謝だ。
キキの「大丈夫」が楽しい。
不安になったときは、
このおまじないをやろう！
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