ストレス解消
疲れたときに心と体を癒やしてくれる２つのご褒美
大きなイベントが終わったときって、 なんか美味しいものを食べて ゆっくり温泉に入りたいと思いませんか？ でも外食だとお化粧したり、洋服着替えたり、 結構大変。 そんな時、私は、家でホテル気分を味わいます。 …
ハグの力でストレスフリー♪
2024/01/12 BLOGオープンチャットストレス解消家族 介護 子育て
今週から始まった英会話クラス。 ３週間ぶりだったので、 久しぶり～ Long time no see! と またあえて嬉しい！ Good to see you again ! を気持ちを込め …
人に言われた言葉にくよくよ悩んでしまう人へ
2024/01/08 BLOGオープンチャットストレス解消人間力
人に言われた一言に傷つき、 いつまでもくよくよ悩んでしまうことはないだろうか。 デジタルイラストの先生岩橋鈴子先生に描いてもらったイラスト 私も以前は …
「ありがとう、洋だんす！」― 不要なものをすっきり処分
今月、舛田光洋さんのそうじ力のセミナーと 伊藤綾子さんの「これからの人生のシナリオを描く会」に出て 残り時間を意識して、そうじ力で、すっきり生きていきたいと思った。 １月４日のオンライン講座はこちら 年明け …
天使の手 ― マーシャのテキパキ片付けで見違えた庭
片付けなくてはならないのは、わかっているけれど、 どこから手をつけたらいいかわからない。 そんなことはないだろうか？ 母は庭いじりが好きだった。 今の家に引っ越したときも、 庭が …
疲れたときは、自然からエネルギーを！
2023/12/07 BLOGストレス解消家族 介護 子育て
先月は夫が脳梗塞で、１週間入院し、 退院後も病院の往復や、体調チェックなど 気をもむことが何度かあり、 気分転換に自然の中でのんびりしたくなった。 写真撮影が趣味の友人がFBにアップした 薬師寺公園の写真が …
こんにゃくダンスからわかるユーモアセンス♪
2023/09/14 BLOGストレス解消ユーモアユーモアクラス動画
やったほうがいいとわかってはいるが、 なかなか勇気が出ない と思うことはないだろうか。 私の場合はYoutubeだった。 ユーモアコミュニケーションの …
「私しかいない！」自分の使命に気づいた瞬間
2023/09/12 BLOGストレス解消ユーモアクラス物の見方
６月からWEB文章術６６講座に参加している。 戸田美紀さんと藤沢あゆみさんが、 この本に沿って６６回レッスンをしてくれるという超贅沢な講座だ。 今日の講座は「ドキュメンタリー文章 …
コロナになってもユーモア探し
「コロナは憎んでもぶたまんはにくまん」 という中華料理長の言葉を読んで、 泣き笑いしたのは遠い昔のような気がする。 【コロナは憎んでも豚まんはにくまん】 ついに罹ってしまった。 喉の違和感が痛 …
