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笑いヨガの基本のキ 講座参加しました!

大阪在住の上田梨花子さんによるスキルアップ講座に参加して 笑いヨガ伝える気満々になった私ですが、 先週の土曜日 これは外せない、伝えるべきなど 笑いヨガの『基本のキ』の講座が開催されました。 6時間の講座でしたが、前日体 …

たった5分の笑いの衝撃

3月に傾聴講座で5分間だけ笑いヨガをさせてもらいました。 I was able to introduce laughter yoga for 5 minutes during “active listenin …

ボランティア交流会 笑顔と笑いヨガ講座💛

今日は、新羽地域ケアプラザにて  「笑顔と元気を引き出すコミュニケーション」講座を担当しました。 対象者は地域でボランティア活動をされている方がた。   最初にニックネームを書いてもらったのですが、 「ジャガイ …

笑いヨガスキルアップ講座 愛ある鬼教官

  日曜日は朝の9時から夜の6時半まで 笑いヨガリーダー ティーチャー向けのスキルアップ講座に参加しました。 笑いヨガリーダーの資格を取ったのは2015年の5月。 10分以上笑いヨガをやることに抵抗があり、 英 …

20分でアイスブレイク

土曜日はエリア52でアイスブレイクセッションを担当させてもらいました。 必殺氷割人  (笑) 最初はトーストマスターズの紺のトレーナーを着ていくつもりでしたが、 天気が曇りで夜はクリスマス会があったので、 前回と同じ赤の …

同級生になると壁がなくなる

アイスブレイクの一つに同級生ハイタッチがあります。 4~5人のグループでやってもらいます。 小学校の同窓会にいると仮定して 顔は覚えているのだけれど、名前が思い出せない~という状況を作ります。 すると一人が自分を指さし、 …

コミュニケーションの学びを通じて仲良くなる!

昨日はトーストマスターズのイベントがありました。 他のクラブのメンバーとの交流を深めるのが一番の目的だったのですが、 せっかくならコミュニケーションの学びを通じて仲良くなろうと 今まで秋にコンテストをやっていた ユーモア …

つながる力 藤原和博氏動画

昨年トールテール(ほら話)ワークショップのアイディアを練っているときに出会った動画。 「たった一度の人生を変える勉強をしよう」(約1時間) 民間校長として杉並区立和田中学校の校長を務めた藤原和博氏ですが、 最初から引き込 …

笑ってしあわせ&笑いヨガ

今日は港区麻布地区地域交流フェスティバルにて笑いまくりました! 英会話のクラスでは最後の5分だけ笑いヨガをやっているのですが 今回はたっぷり一時間。 とは言えラフターヨガに急に入るのも抵抗があると思い 前半は笑顔からスタ …

袖ヶ浦にて傾聴講座

今日は、アクティヴリッスン専任講師として 傾聴講座を担当させていただきました。 袖ヶ浦の民生委員さん約100名に傾聴の入門講座です。   忘れ物しないように気をつけていたのに 「やってまった!!!」 PCの電源 …

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