笑い
ラフターヨガで気持ちスッキリ！
3年前にラフターヨガリーダーの資格は取ったものの、 ラフターヨガだけやることに抵抗があり、 自分のワークショップでは ウォーミングアップとして紹介するだけで終わっていました。 しかし。。。 笑 …
楽しいひな祭り
今日は初節句。 息子の家に行ってきました。 かわいい～！ これが何とお嫁さんのお母さんの手作りなんです！！ 家庭科が苦手な私から見ると神様です。 息子が小学生の時 運動会の体操 …
笑える体質を作る ラフターヨガ
今年はラフターヨガを広めたいと思っています。 2年ほど前にラフターヨガリーダーの資格は取ったものの、 （詳しくはこちらをお読みください） 可笑しくないのに、無理やり笑うのは、私自身抵抗があり、 ユーモアクラスでも メンバ …
嬉しい再会 💛
今日は伊藤ファミリーと久しぶりにお会いすることができました。 お二人とも3年前と全く変わらず、 伊藤さんは痩せて 前より若返ったようでした。 そして坊やがとにかく愛想がいいのです。 目が合うと …
おむつはリハビリパンツ モデルも履いている！介護士のユーモア
2018/01/29 BLOGコミュニケーション家族 介護 子育て笑顔
今日は、ママ友のお誕生会が横浜でありました。 場所はSOGO 10階の イルピノーロというレストランでした。 景色もとっても綺麗 とは言 …
顔から元気 顔ヨガ道場
【笑顔は筋トレ！】 息子の中学の保護者会からの帰り道、 息子の友人のお母さんに年齢を伝えたときのことです。 「えぇ～？ 草刈さんってまだ40代じゃないのぉ～～～！」 目を見開き …
「君たちはどう話すか」 秋葉原トーストマスターズワークショップ
2018/01/18 BLOGトーストマスターズ笑顔話すこと、スピーチ
昨日は秋葉原トーストマスターズクラブで 今はやりの「君たちはどう生きるか」をもじって(笑） 「君たちはどう話すか＿＿ イメージできる話し方」 というテーマでワークショップをさせていただきました。 ウォーミン …
ホメホメタイム
2018/01/07 BLOGコミュニケーションユーモアユーモアクラス笑顔
シニアクラスのホメホメタイム、 パートナーを換えて、相手の服装 髪型 笑顔などを褒めるのですが、 毎回やっているせいか 最後のクラスでは、2回ほど練習すると、私の指示なしで、 新しいパートナーのところに自分から近づいて褒 …
ゲームにすると楽しくなる
2017/12/28 BLOGトーストマスターズ笑顔話すこと、スピーチ
土曜日の夜は東京テーブルトピックトーストマスターズクラブのクリスマス例会でした。 その日は朝 別のクラブの例会でスピーチ（15分）があり、 前日寝不足で、夫へのプレゼントを買ったら帰ろうと思っていました。 でも場所も近か …
その人のことが分かる自己紹介
秋季トーストマスターズ全国大会 小林みゆきさんによる自己肯定感アップワークショップ。 自己紹介がとてもユニークだったのでご紹介します。 最初に6人で一つのグループになり、こう言われました。 「自分の人生を振 …
