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「I want to」で欲張りに！
【欲のある人の方が長生きしやすい】 歳をとると欲が減少する人が多くなる。 それはドーパミンというやる気を出すホルモンが減っていくからだそうだ。 『８０歳でも脳が老化しない人がやっ …
初座禅、裸足だすの～？
「面白そう～」と思ったらやってみる。 近所に住むSさんから 「近所のお寺で坐禅会があるから行ってみませんか？」 と声をかけられた。 「はい、喜んで！」 英語で言うと、 Would you l …
ハグの力でストレスフリー♪
2024/01/12 BLOGオープンチャットストレス解消家族 介護 子育て
今週から始まった英会話クラス。 ３週間ぶりだったので、 久しぶり～ Long time no see! と またあえて嬉しい！ Good to see you again ! を気持ちを込め …
「ついてないなぁ」と思ったらすること
「あ～あ、私ってついてないなぁ」 「なんで俺だけ、こんな目に逢うんだ」 なんて思ったことはないだろうか。 私は、高校生くらいまでは、 両親が不仲で、 家も暗かったので、 なんでこんな家に生まれ …
人に言われた言葉にくよくよ悩んでしまう人へ
2024/01/08 BLOGオープンチャットストレス解消人間力
人に言われた一言に傷つき、 いつまでもくよくよ悩んでしまうことはないだろうか。 デジタルイラストの先生岩橋鈴子先生に描いてもらったイラスト 私も以前は …
心臓の冠動脈３本が詰まっている。 お正月に入院！
2024/01/07 BLOG家族 介護 子育て病院のユーモア
「心臓の血管が詰まっている可能性が高いので、 検査します。水曜日に入院」 というメッセージを夫からもらったのは、 １２月の半ば、 シニア英会話クラスに向かう電車の中だった。 １１月に脳梗塞にな …
「ユーモアコミュニケーション」のテーマソング作ってもらいました！
「ラジオ体操にテーマソングがあるように ユーモアコミュニケーションにもテーマソングがあるといいよね」 懇親会でそんな話が出て、 昨日のオープンチャットのライブで、 経営コンサルタントの傍ら、 …
「ユーモアが日本を救う！」映画風私の人生
2024/01/05 BLOGセミナーユーモアユーモアクラス書くこと物の見方
昨日はいとやん、こと伊藤綾子さんの講座 「人生のシナリオを描く会」に参加した。 自分の最後を設定して考えることで、 残り時間を意識して、 そこで何をして一生を終えたいかを考える。 …
トレーナーの喜びとは？
1月2日は、ユーモアコミュニケーションクラスを始めるきっかけを作ってくれた 井上敏之さんの８０歳の誕生日だった。 井上敏之さん ユーモアのある日本人② 上の記事を書いたときは、猫２匹だったのに …
笑いと共に頭を柔らかくする習慣 テレビ体操がユーモア体操に！
2024/01/02 BLOGオープンチャット話すこと、スピーチ
「なんとなく胃の調子がすっきりしないなぁ」 と思いながら、 昨日録画したテレビ体操をやるつもりでテレビをつけた。 インストラクターの挨拶を聞いていて、ふとひらめいた！   …
