マスクをつけたまま笑顔だとわかるには目が笑っていること。
自然に笑っているときは目の横にシワができます。（デュシェンヌスマイル）
KIKIこと栗本さんのアイディアで初めたマスク笑顔コンテスト
今回の賞状もKIKIの作品です ♪
第2回目の優勝者は。。。。
山口県からのご参加で、とっても素敵で優しい息子さんのお母様でもあります。
（息子さんは結構有名人 笑）
他の皆さんもとってもいい笑顔 ♪
そして第3回目は。。。
ユッキーとは笑顔のワークショップでお会いしたのですが、笑顔がひときわ輝いていて、
思わず声をかけてしまったのがきっかけでした。
太陽のような笑顔は人をひきつけますね。
他の皆さんもどんどん笑顔が進化しています！
たまたま今朝の朝イチでオンラインのコミュニケーションのコーナーがあり、
表情を豊かにする練習（眼輪筋体操）を紹介していました。
（パフォーマンス学の第一人者佐藤綾子さんによる）
１，目を大きく開けてまずは目だけで上のほうを見る。
２，顔は動かさずに下を見る。
３．右を見て、左を見て（目だけ）
４．右回り一周、左回り一周 眼球を動かす。
朝、夕 ５回ずつするのがいい。
目の体操にもなりそうですね。
私も明日からやってみます！
笑えない日は、作り笑いでもいい。
『70歳からのユーモア身につけ術』
草刈マーサ 著
もの忘れ、家族のモヤモヤ、病院通い、ひとり時間……。
増える悩みをまともに受け止めすぎない、毎日をラクにするユーモア習慣をまとめた一冊です。
★毎朝6時半からラインオープンチャットでライブトークしています。
『クスッと笑ってワクワク目覚める朝の15分』
ぜひお耳寄りください！
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