オンライン　表情を豊かにする練習

マスクをつけたまま笑顔だとわかるには目が笑っていること。

自然に笑っているときは目の横にシワができます。（デュシェンヌスマイル）

KIKIこと栗本さんのアイディアで初めたマスク笑顔コンテスト　
今回の賞状もKIKIの作品です　♪

第2回目の優勝者は。。。。

山口県からのご参加で、とっても素敵で優しい息子さんのお母様でもあります。
（息子さんは結構有名人　笑）

他の皆さんもとってもいい笑顔　♪

そして第3回目は。。。

ユッキーとは笑顔のワークショップでお会いしたのですが、笑顔がひときわ輝いていて、

思わず声をかけてしまったのがきっかけでした。

太陽のような笑顔は人をひきつけますね。

他の皆さんもどんどん笑顔が進化しています！

たまたま今朝の朝イチでオンラインのコミュニケーションのコーナーがあり、

表情を豊かにする練習（眼輪筋体操）を紹介していました。

（パフォーマンス学の第一人者佐藤綾子さんによる）

１，目を大きく開けてまずは目だけで上のほうを見る。

２，顔は動かさずに下を見る。

３．右を見て、左を見て（目だけ）

４．右回り一周、左回り一周　眼球を動かす。

朝、夕　５回ずつするのがいい。

目の体操にもなりそうですね。

私も明日からやってみます！