4月からスタートしたシニア英会話クラスで
最初に笑いヨガの経験したことがあるか訊いてみました。
手をあげた一人の女性が言ったのは
「罰ゲームのようでした」(*_*)
かなり苦痛だったようです。
そこで笑いヨガは笑う体操であること。
はははと息を出すことが目的で
無理して笑おうとしなくていいこと。
お腹から声を出すのは、腹式呼吸で英語の発声練習になることを
お伝えして始めました。
3回目のクラスの時「笑いヨガ大丈夫ですか？」と尋ねると
「はい、恥ずかしがっている方が恥ずかしいことに気づきました」
との答え。
バンザーイ！
最近 笑いヨガと英会話が上手くつながってきてとても嬉しい。
笑いやすい自分になると失敗が怖くなくなるので、
間違えても気にせず英語を話そうとするのです。
「間違えていいんだ」と思えれば
もっともっと会話が楽しめると思っています。
英会話クラスの近くではないですが、同じ日に見た花がきれいだったので
思わず写真を撮ってしまいました。(#^^#)
笑えない日は、作り笑いでもいい。
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