Are you looking for better communication?

Are you looking for making better connection?

Are you looking for how to engage the people you are talking with?

Quality conversation is more than correct English.

Come learn how understanding humor improves your communication !

英語で学ぶユーモアセンス＋セルフエスティーム

What is sense of humor？　What is self esteem?

A sense of humor doesn’t always mean saying something funny, but the ability to find something funny. The important thing is to be playful with yourself and to communicate to people with empathy

ユーモアのセンスとは、面白いことを言うことではなく、
面白いことを見つける能力のことです。
大事なのは自分をさらけ出す遊び心と　相手を思いやるおもてなしの心。

Having high self-esteem means to be resistant with mental vulnerability and have an immunity to mental instability. The key is to accept yourself for who you are, and believe you are lovable and capable.

またセルフエスティーム(自己肯定感)は心の免疫力のことをいいます。
ありのままの自分を受けいれ、自分を有能だと感じることです。

If your self-esteem is high enough, you can have positive viewpoints.
If you brush up your sense of humor, you can have better communication and have better relationships.

セルフエスティームが上がれば、ものの見方もポジティブに転換できるようになります。
さらにユーモアのセンスを磨けば、会話が盛り上がり、相手との関係が良くなります。

・Our exercise includes fun games with a group.
・You’ll become aware of all the positive energy within you and lead a happy life.
・We learn a lot of positive expressions and quotes to keep our self-esteem high.
・Our October course is designed for 75 minutes ×10 times

・グループワークによるゲームを取り入れ、笑いや笑顔の中でリラックスして学びます。
・自己肯定感を高め、毎日がイキイキと過ごせるためのノウハウを学びます。
・高いセルフエスティームを保つ英語の表現もたくさんご紹介します。
・７５分×１０回でユーモアセンスと自己肯定感に磨きをかけます。

ZOOM講座実施プラン

・時間：75分
・募集人数：ひとクラス1０名まで　　
・レベル分け　　TOEIC500点を目安とします。使用する英語は初級の方でも楽しめるような内容です。日本語と英語の両方を使用します。

＊自己申告（英語レベルの違う参加者と共に学ぶことに抵抗のない方、またお互いがサポートし合える講座を理想とします。）

　　
『ユーモアコミュニケーション～場の雰囲気を一瞬で変える』をクラス参加前にお読みください。

スケジュール(全１０回)　日曜日　８：１５～９：３０　　(75分）

前半、後半で担当インストラクターが替わります。

ユーモアコミュニケーションセッション：草刈　マーサ　（ユーモアコミュニケーション　トレイナ―）

セルフエスティームセッション : 小林　みゆき （セルフエスティーム　ファシリテイター） Jack Canfield のSTAR（Success Through Action and Responsibility)ワークショップ公認ファシリテイター

■なぜ英語を使うとユーモアセンス　コミュニケーションスキルがアップするのか。
１. 日本語と比べて表情筋を多く使うため表情が豊かになる。
２. 腹式呼吸で抑揚があるので、声による表現力がアップする
３. 感情表現が多いので、気持ちを伝えやすくなる
４. 英語のワードが入ることで緊張感がほぐれる
５. 英語のニックネームで別人になりきって会話することで、自分を変えるきっかけになる
６. 敬語がないため、年齢が違う人とも対等に話しやすい
７. 褒めて　褒められやすいので自信がつく
８. アイコンタクト　ジェスチャーを使って会話ができるようになる。

オンラインクラス参加者の声

★自分がすこしづつ変化しているし、自分の新たな一面を知ることができた。自分のselfesteemの度合いや、visualizationでの体験のワークで、これまで自分の中で、ぼんやりとしていたことが、言語化、明文化されたことがよかった。何よりも、心穏やかになれる時間だった。英語を話す機会がないため英語でoutput することができた。　　(Kさん　女性）

☆前よりは自分を肯定的に見ることができるようになったし、会社や社会人サークルでの人間関係での悩みにうまく順応することができてきたと思う。（Mさん　女性）

★毎回のエクササイズが楽しく、参加するととても元気になれる。新しいことを学び、フィードバックもしてもらえる。楽しいです。参加動画もとても良いし、録画で振り返れるのも役立ちます。　（戸川　あやさん）

☆ユーモアセンスもセルフ・エスティームも、エクササイズをすれば身につくということを知った。参加者は私からみたら十分に身についているように思うけど、それぞれに課題を感じていると知ったこと。講師も過去に努力して克服してきたと知れてよかった。まずは自分を褒めることからはじめて、自分をご機嫌にしていきたい。　　（Aさん　女性）

★ワークの中で自分の過去を振り返る中で沢山の発見がありました。お世話にた方を多く思い出して感謝することが出来ました。笑顔になれる機会が増えました。

☆ネガティブをポジティブ表現に変えるワークや、自分の強みを知るがワークが面白かったです。特にネガポジは言葉を言い換えるだけで気持ちが変わっちゃうのがおもしろかった。Victory Log （成功の記録）とか毎日書こうとすると、意識して見つけるようになります。そうすると小さな事でも達成感ができてきて感謝ができできます。

★わくわくワークは（次回までの復習や予習）、取り組めば取り組むだけ、ご褒美がもらえる。ほんとにいろんな人やいろんな事柄にたくさん感謝をできる機会だったのでありがたかったです。自分のワークショップの録画を見るのは始め嫌でしたけど、見てるうちにだんだん自分を好きになってきました。「まぁそれ程、悪くないじゃん」って言う感じですかね。（萬成さん　男性）

☆同じ物事に関する表現をほかの表現に変えて、とらえかたを換えちゃうのは素敵だとおもいました。（Kさん　女性）

☆とてもあたたかい雰囲気で、楽しいエクササイズを通し、あっという間に皆さんと打ち解けられて嬉しかったです。
エクササイズや様々なやり取りを通して、「あー、こんな物の見方、表現の仕方もあるんだー、面白い！」と感化されて、
聴くのも発言するのも、どんどん楽しくなりました。しかも、久しぶりの英語でのユーモアクラス、新しい表現への気づきや、
英語ならではの表現の楽しさを思い出し、メモを取ることばかりでした。元気になる楽しい時間をありがとうございました。

★1時間があっという間でした。笑顔にあふれた場で、普段恥ずかしかったり、機会がなかったりで出来ないことも自然に出来てしまう自分をオンラインなので、客観的に見ることも出来て、オンラインならではの良さを感じました。

☆マーサの気配りと笑顔、そしてテンポの良いリズムが、プログラム中に一貫して背中を押してくれた気がします。まずやってみて、そのあとにきちんとした理論ともっと良くするにはというアドバイスが付け加えられるという流れも、やったからこそ腹落ちしていき、短い時間にたくさんのことを吸収できました。また母国語でない言語でユーモアを学ぶことで、思い切った表現も出来て、その点もエクササイズの助けになりました。

・It was such a fun time we had. I did watch the whole video and it’s a good idea to review what we did.
I can learn a lot from it as well.I especially enjoyed the “What is it?” game. This is something I can do to train my sense of humor.

・ I felt time flied so quickly. It means that I concentrated very much. It was very fun time.
Also you showed me how important continuous practice is. No wonder your class was very learnable and easy to follow.　It was amazing!!

他の参加者の声はこちらをご覧ください。

（TOEIC　500点以上の人が対象です。▼下記の動画の内容が分かる方でしたら大丈夫です。）

▲トーストマスターズ秋季大会　ユーモアワークショップ（ダイジェスト 3min）

■ 参加してほしい方は…

＊外国人とユーモアを交えながら楽しく会話をしたい人

＊初対面の人と気楽に話せるコミュニケーション術を身につけたい方

＊表現力を磨き、聴衆を惹きつける話し方を身につけたい方

＊瞬発力　創造力を磨きたい方

＊ユーモアと笑いで豊かな人生を送りたい方

■ 7 Benefits of Humor&Communication

　　　【ユーモアコミュニケーションで得られる7つのメリット】

【１】You can come out of your shell stick your neck out and talk about yourself　　
殻から首を出し（亀のように）自分のことが話せるようになります。

【２】You can become more comfortable talking with strangers.
初対面の人と気軽に話せるようになります。

【３】You can use your ears, eyes, and facial expressions to listen. Everyone loves a good listener!
目、耳、表情を使って聞けるようになります。聞き上手になると好感度がグーンとアップします。　　

【４】You can learn to be more spontaneous and playful in your conversation.
瞬発力が鍛えられ、会話のキャッチボールが楽しめるようになります。

【５】You can express your emotions and feel more joy and happiness.
感情を出せるようになり、人生が楽しくハッピーになります。

【６】Your creativity will grow and can lead to many more inventive ideas.
創造力がアップして　いろんなアイディアが出てくるようになります。

【７】You can learn to speak with vocal variety and facial expressions. This attracts an audience’s attention.
声や表情が豊かになり、人を惹きつける話し方ができるようになります

英語で磨くユーモアセンスとセルフエスティーム10回コース

【クラスの内容】(予定）

1.ユーモアセンスとは？　セルフ・エスティームとは？ See Funny 見方を変えるハンガーエクササイズ Fun Self introduction 印象に残る楽しい自己紹介９０sec self introduction Today’s Quote	3/21(日） 8:15~9:30
2.ユーモアの習慣　自分を認める Smile Exercise Laughter Yoga 　 Humor Journal Playful mind IALAC-I am lovable and capable Event ＋Response=Outcome Today’s Quote	4/4(日) 8:15~9:30
3.表情豊かに褒める　過去の精算 Express emotions. 　Negative –>Positive ジブリッシュ（ナンセンス語）同じ言葉で違う感情を出すトレーニング Complete the past (過去の精算） Incompletions/　healing the negative past Today’s Quote	4/18(日） 8:15~9:30
4.感情を込めて話す　サクセスチャート Vocal variety Change emotions 　 Total Truth Letter / Success Chart Today’s Quote	5/16(日) 8:15~9:30
5.アクティブリスニング（傾聴）　成功を祝う相手が笑顔になる聴き方要約　Q&A　フィードバック My 100 Successes/ Mirror exercise/ My Victory Log Today’s Quote	5/30(日) 8:15~9:30
6.質問力　　自慢大会相手の好きを見つける会話は続くよ、どこまでも What can you do to make yourself happy? Bragging exercise Today’s Quote	6/6(日) 8:15~9:30
7.即興力　自分の強みを知る Quick Thinking &　Quick Response Look and Talk Positive Self-Talk/ Changing my self- talk My personal strength Sheet Today’s Quote	6/20(日) 8:15~9:30
8.想像力　ビジュアライゼーションなりきりトーク　大げさに言う Meditation and Visualization Success Symbol Today’s Quote	7/4(日) 8:15~9:30
9.ユーモアエピソード　感謝の言葉ストーリーから絵が出てくるBEADSの話し方 People I want to acknowledge 10 Powerful Affirmations that can change your life	7/18(日) 8:15~9:30
10.総まとめ Your Affirmation	8/1(日) 8:15~9:30