先月の日本笑い学会の２時間の講演を４分３０秒の動画にまとめていただきました。
前回ハウスクエアの笑いヨガ講座の動画に、感動してお願いしたのです。
その時の動画はこちら
短いバージョンですが、アイスブレイクやこんにゃくダンスや百面相体操など
気分転換にやっていただければ嬉しいです。
そして途中に出てくる私の
「いい笑顔ですねぇ～！」は
それまでむすーとした顔で講演を聞いていた年輩の男性が
私が笑顔について話していたとき
突然にこ～っと笑顔になられたので
思わず口から飛び出してしまったのです。
まさに笑顔は伝染する。
「笑顔は伝染する」英語の詩はこちら
以前のブログでもご紹介しましたが
最初のうちは皆さん表情が固くて、
エクササイズで一瞬柔らかくなるのですが、
また数秒したらもとに戻るという感じでした。
心もほぐれたなと感じたのは、
「最近あった嬉しかったできごと」をシェアしたあたりからです。
またもう一つ笑顔に効果があったと思うのは、
真顔と笑顔の写真。動画では若い伊藤さんのビフォーアフターだけですが、
講座では同じくらいの年齢の男性の写真をお見せしました。
聴衆が女性が多いときは女性の写真をお見せします。
一番心配したのは笑いヨガです。
笑いヨガは抵抗がある方が多いので、導入にとても気を使います。
笑う必要があると感じた理由や、
声を出して笑う人が好感度が高い話、
自分も最初はうまく笑えなかったことをお伝えして
皆さんでやってみたら大成功！
動画を見て、少しでも気持ちが明るくなっていただけたら嬉しいです。
動画に出てくる伊藤さんの話もですが、笑顔の力ってすごいですね。
安並さんとの出会いもきっと笑顔からスタートしたのだと思います。
Let’s keep smiling!
遠距離介護の専門家 安並ちえ子さんのHPはこちら
笑えない日は、作り笑いでもいい。
『70歳からのユーモア身につけ術』
草刈マーサ 著
もの忘れ、家族のモヤモヤ、病院通い、ひとり時間……。
増える悩みをまともに受け止めすぎない、毎日をラクにするユーモア習慣をまとめた一冊です。
★毎朝6時半からラインオープンチャットでライブトークしています。
『クスッと笑ってワクワク目覚める朝の15分』
ぜひお耳寄りください！
★著書「ユーモアコミュニケーション 場の雰囲気を一瞬で変える！」
【2025最新】
「話し方」のお勧め186選ランキングで５位、
「コミュニケーション論」のお勧め197選！ランキングで3位に選ばれました！
※Kindleでも購入できます。
