意地悪する相手にユーモアで戦う

今日は私のお気に入りのカフェでユーモア読書

What’s so funny about nursing?

看護の何が面白いの？　というタイトルで看護師さん向けの本かと思ったのですが

学びの宝庫でした。

・ユーモアが体、感情、社交　コミュニケーションに及ぼす影響

・ユーモアをいつ使うべきか　

・患者さんをサポートするユーモア術

・同僚を励まし、同僚にやられないユーモア術

・気が狂わないためのユーモア術　など

ｐ１２１のFight back against Bullies with humor 

「意地悪をする相手にユーモアで対抗する」の話が

ユーモアクラスのメンバーが話してくれたこととほぼ同じなので、ビックリしました。

Karyn によると嫌がらせをされた相手を笑えるようになるには　５ステージあるそうです。

１．Sad/Hurt /Shocked　悲しむ　傷つく　動揺する

２.  Anger& Hostile Humor  怒り　敵意を抱く

　　怒りを感じるのは自然なことで、それをユーモアを使って吐き出すこともある。

　　ただし、怒り続けるのは良くない。

３．Pity/Comtempt　　憐み　さげすみ

　　なぜそんな嫌がらせをするか　と考えると自信のなさや劣等感からということに気づく

　　すると自分の気持ちを左右する力を持っていた相手が　ダメな行動を起こす源として見れるようになる。

４．Indifference/ Detachment     無関心　分離

　　この状態になるには時間がかかる。

５．Postive Humor　

　　相手の行動にユーモア、可笑しみを見つけることができれば、笑いの治癒力を手に入れたも同じ。

　　練習すればするほど簡単になって行く。

Karyn自身もまだ若いころ　看護婦長に嫌がらせをされたそうです。

人前で馬鹿にするようなことを言われて

車の中で泣いたことも何回もありました。

でもある日気づいたのです。　

新米看護婦をいじめるなんて、なんて可哀想な人　きっと精神不安定な人なんだと。

すると罵詈雑言を浴びせる彼女が、かんしゃくを起こしている小さい子供に思えて

おかしくなって思わず笑顔になってしまったのです。

彼女は驚いたようにあとずさりしました。

視点を変え、ユーモアを見つけることで、力が湧いてきました。

いじめっ子は自信に満ちている人はいじめないのです。

続きが楽しみです。