今日は私のお気に入りのカフェでユーモア読書
What’s so funny about nursing?
看護の何が面白いの？ というタイトルで看護師さん向けの本かと思ったのですが
学びの宝庫でした。
・ユーモアが体、感情、社交 コミュニケーションに及ぼす影響
・ユーモアをいつ使うべきか
・患者さんをサポートするユーモア術
・同僚を励まし、同僚にやられないユーモア術
・気が狂わないためのユーモア術 など
ｐ１２１のFight back against Bullies with humor
「意地悪をする相手にユーモアで対抗する」の話が
ユーモアクラスのメンバーが話してくれたこととほぼ同じなので、ビックリしました。
Karyn によると嫌がらせをされた相手を笑えるようになるには ５ステージあるそうです。
１．Sad/Hurt /Shocked 悲しむ 傷つく 動揺する
２. Anger& Hostile Humor 怒り 敵意を抱く
怒りを感じるのは自然なことで、それをユーモアを使って吐き出すこともある。
ただし、怒り続けるのは良くない。
３．Pity/Comtempt 憐み さげすみ
なぜそんな嫌がらせをするか と考えると自信のなさや劣等感からということに気づく
すると自分の気持ちを左右する力を持っていた相手が ダメな行動を起こす源として見れるようになる。
４．Indifference/ Detachment 無関心 分離
この状態になるには時間がかかる。
５．Postive Humor
相手の行動にユーモア、可笑しみを見つけることができれば、笑いの治癒力を手に入れたも同じ。
練習すればするほど簡単になって行く。
Karyn自身もまだ若いころ 看護婦長に嫌がらせをされたそうです。
人前で馬鹿にするようなことを言われて
車の中で泣いたことも何回もありました。
でもある日気づいたのです。
新米看護婦をいじめるなんて、なんて可哀想な人 きっと精神不安定な人なんだと。
すると罵詈雑言を浴びせる彼女が、かんしゃくを起こしている小さい子供に思えて
おかしくなって思わず笑顔になってしまったのです。
彼女は驚いたようにあとずさりしました。
視点を変え、ユーモアを見つけることで、力が湧いてきました。
いじめっ子は自信に満ちている人はいじめないのです。
続きが楽しみです。
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