ユーモアの前に自己肯定感アップ

2018年　英語コミュニケーション＆ユーモアクラス　スタートしました！　

今日のテーマは Self esteem   自己肯定感。

自己肯定感が低い人はユーモアを使ったり、

人を笑顔にするのは難しいことが分かったので、

まずは自己肯定感をアップするワークをいくつかやりました。

感動したのは、Title of your life　

If you give your life a title like a movie, what would you give?

「自分の人生にタイトルとつけるとしたら何とつけますか？」

という質問に対する答えが素晴らしかった

一人ひとりの人生が　見えてきて感動しました。

たったの2分だったのですが、

「みんないろんな思いをしてここまで生きてこられたのだなぁ」と

つくづく感じました。

Everybody has a story to tell. 

（誰にでも話すべきストーリーがある）

自己肯定感アップに関しては、

Jack　Canfield　というチキンスープの著者の動画が

いくつもあるようなので、ご興味がある方はぜひ！　

クラスが始まる前に

” I believe everyone has a sense of humor. 

My job is to create a safe and relaxed atmosphere 

where the members feel comfortable making mistakes.  That is 90% of my job ” 

「私は誰もがユーモアセンス持っていると思います。　

私の仕事はみなさんが失敗しても

大丈夫な安全で安心な場を作ること。

それが９０％です」　と

話したのですが、まさにその通りに。

Jack Canfield が勧めていたことを次回までの宿題　（Home playと呼んでいますが）にしました。

Write 3 things you did well.  Write 3 things you are grateful. 

上手くできたことを３つ、感謝することを3つ　毎日書いてください。

今日は山のようにあります！　v(^-^)v

次回は2月4日　

相手が「待ってました！」と喜ぶ質問とは？　ホメホメ練習　わかりやすいリアクションなどがテーマです。

ピンポンのように弾む会話を楽しみましょう！