たった一回でここまで!? ユーモアクラス第11期生の驚きの変化　

9月8日に始まったユーモアコミュニケーション・レギュラークラス。

人見知りを直したい。

生真面目すぎる自分を変えたい。

介護の苦しさを軽くしたい。

もっと素直に笑いたい。

硬い頭を柔らかくしたい。

仏頂面を直したい。

参加理由はそれぞれ違うけれど、

共通しているのは「ユーモア体質になりたい！」という強い思い。

始まったときは、みんな真剣な顔。

でもいろんなエクサイズをやっているうちにだんだんと笑顔に。

今週月曜日に第2回目のクラスがあり、

最初の2週間での気づきや実践を発表してもらった。

そしてびっくり仰天！

Kさん：明るい声を意識して話すと、

イライラや落ち込みに“ブレーキ”がかかった。

Lさん：「3つのいいこと」を毎日書いたら、

イベントがない日でも“朝の目覚め”や“

心臓が動いていること”に感謝できるようになった。

Sさん：なるべくジェスチャーを使って話すように挑戦。

自分のいいところ探しで、他愛ないことでいいと知ったら楽しくなった

Nさん：山登りでの挨拶を、意識して明るいトーンで実践。

Mさん：これまで避けていた苦手な人にあえて声をかけ、

楽しそうに聞いていたら、相手がノリノリに！

さらに、旦那さんにも明るく声をかけたら、

すんなりゴミ出しをしてくれたそうだ。

Tさん：なんと39度の熱でも「この状態を楽しもう！」と薬を飲まず、

免疫に向かって「頑張れ！頑張れ！」と応援したとのこと。

Hさん：毎朝の感謝ワークに参加　他の人とのシェアが大事だと知る

恐るべき第11期生。

たった一回でこれほどの実践と変化を見せるとは！

この調子でいったら、

10回目が終わる頃には「ユーモア巨人」になっていることだろう。

みんなのコメントがおかしすぎる～