自分をもっと好きになる！ユーモアクラスの魅力

一緒にいてホッとする人は、

ありのままの自分にOKを出している人だ。

自分を大きく見せようとしたり、

逆にダメなところを隠そうとする人と一緒にいると、こっちも疲れてしまう。

ユーモアクラスで最初にやるエクササイズは、

自分のいいところ探しだ。

帽子を見せているのがしんちゃん。

真面目な人はなかなか見つけられないが、

どんな些細なことでもいいのでリズムよく、楽しく言ってもらう。

そんなクラスでも、シンちゃんこと秦洋一さんは、

最初から自分のいいところをたくさん出してくれた。

ご飯をパパッと作れる

楽天的

背は低いけど態度が大きい　←　ユーモア

笑顔が素敵

落ち込んでもすぐ立ち直る

子供のお弁当を作る

逆境に強い

ゴキブリのような生命力

素晴らしい！

一回目のクラスでは、とにかく出すだけでOK。

そして2回目のクラスでは、ポンポンテンポよく話してもらう。

堂々と楽しく言うのがポイントだ。

しんちゃんのブログはこちら。

オープンチャットのまとめも定期的にアップしてくれている。

【ユーモア体質になれるコミュニティとは？】

【今年になって草刈正子（マーサ）のオープンチャットに参加し始めた】

【つらい状況を笑いに変える　視点を変えると人生うまく行く」】

【ユーモアあふれる返しとは　とくしまる編】

土曜日クラスのメンバー、

ロザリンもユーモアたっぷりに自慢してくれた。

人を引き付ける力がある

英語を教えるのが上手

と言ったあとカメラに近づいて大きな声で言った。

I can speak English!

みんなが思わず笑ってしまった。

その後、別のメンバーが自分のいいところを言ったあとに、

I can speak Japanese!と、ロザリンを受けて言って、また大笑い。

こうやって一人が言ったことを別のメンバーが受けてみんなで笑うのが

ユーモアコミュニケーション。

こんな風に、みんなで自分のいいところを自慢しているうちに、

ズームの中の空気がほわっと温まっていった。

そして何度も言っているうちに自分をもっと好きになる。

あなたの好きなところはなんですか？