【欲のある人の方が長生きしやすい】

歳をとると欲が減少する人が多くなる。

 

それはドーパミンというやる気を出すホルモンが減っていくからだそうだ。

 

 

『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』西剛志著

 

によると

 

ドーパミンを増やすには、

笑顔

好きな音楽を聞く

体を動かす

好きな人の写真を見る

予想外の嬉しいことが起きることに参加(例 スポーツをする スポーツ観戦など)

複数のものから選ぶ

などがいいらしい。

 

ユーモア英会話でも

笑顔で、体を使ってコミュニケーションしているので、

ドーパミンが増えているはず。

 

みんなやる気満々だ。

 

2022年の最新研究によると

歳を取るに従ってドーパミンは減っても

「愛情ホルモン」と言われている

オキシトシンの量は増えていることがわかった。

 

つまり、歳を取ると、つながりをを通して幸せになりたいと

いう欲求が増えていくのだ。

 

 

ユーモア英会話では、

会話する時間をたっぷり取り、

声を出す練習だけでなく、

つながりを感じ

元気になってもらう。

発音、イントネーションも練習するけれど、

大事なのは、相手と楽しく会話すること。

 

表情豊かに身振り手振りを使って、話してもらう。

 

今週のテーマは I wanna~「〇〇したい」だった。

 

Where do you wanna go this year?

今年はどこに行きたい?

 

そして

今年何を買いたい?

What do you wanna buy this year?

 

 

実際に行けるか、買えるかは関係ない。

 

お金のことは気にしなくていいです!

「行きたい国にお連れします」と

アラジンに言われたらどこに行きたいかに答えてもらう。

 

エジプト メキシコ、プータン、オーストラリア、スイス 旅行好きな人が多いせいか

いろんな国の名前が出た。

 

なぜその国に行きたいのか知りたければ、

Why do you wanna go there?

と聞けばいい。

コンサートに行きたいとか遺跡をみたいとか

理由を言ってもらった。

 

「イタリアに行きたい」という80代の女性に

みんなで、理由を訊いてみた。

 

Why do you wanna go there?

答えは、 ” Men “

 

Italian men  イタリア人の男性ですね?というと

大きく頷く。

するとすかさず、横から、

” Playboy “

と別の女性が眉をひそめながら言うので、みんな大笑い。

 

こういうことをパッと言える方が、

難しい単語をいっぱい知っているより大事だ。

 

What do you wanna buy this year? の質問では

買いたいものも、何でも買ってあげますよ! というと

スポーツカーや、船、別荘、プライベートジェット 

次々に出てきて楽しくなった。

 

「宝くじが当たったら」と想像するだけで

ハッピーな気持ちになるように、

〇〇へ行きたい。

〇〇を買いたい。

と言葉にするだけで

楽しくなり、みんな笑い合いながら話している。

 

Where do you wanna go this year?

What do you wanna buy this year?

 

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