やる気はいらない。Just do it!

やる気が出ない～

始めたけれど、いつの間にかやめてしまった。

 

そんなことは山ほどあります。

 

最近で言えば、

朝ウォーク

ズボラストレッチ

日記

毎日体重測定

。。。

 

朝起きたらすぐ着替えて、何も考えず

外に出て２０分歩く、頭がスッキリして気持ちがいい～！

 

ということはわかっているのに、

 

「今日は出かける日だからいいや～」

「昨日歩いたから今日はゆっくりでいいや～」

ずるずるとやらない方に流れていく。。。

 

そんな私にピッタリの本を

またリサイクルショップで見つけてしまいました！

 

それが、こちら。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JumpStart Your Growth

by John C. Maxwell

 

 

中を開いてみると

一日目目、二日目と書き込めるようになっています。

全部で９０日分。

面白そう～！

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じ。

音読して録音してみたら２分でした。

 

３日目は、「やる気」がテーマ。

 

Motivation is not going to strike you like lightning….

The whole idea of motivaion is a trap.

Forget motivation. Just do it.

Jennifer Reed

 

やる気は雷のように落ちてはこない。

やる気というのは、罠だ。

やる気のことは忘れて　ただやりなさい

 

著者は、やる気がないけれど、とにかく始め、

一年後には、自分がヒーローだと思っていた人たちを追い越し、

大成長することができた。

 

If you are having difficulty finding inspiration to continue,

please trust me when I say that the reasons to keep growing far outweigh the reasons that led you to start　growing.

 

もし続けるためのやる気が出ないのであれば、

私が言うことを信じてほしい。

成長を続ける理由は、成長を始めた理由をはるかに上回る。

 

You discover the reasons to stay with growth only if you stick with it long enough to start reaping the benefits.

そして成長を続ける理由は、

成果を感じ始めるまで

あなたが十分に長くやり続けて

初めてわかるのだ。

 

先週、ライティングサロンのすぎちゃんこと杉本さんが

時間術のセミナーでとても大事なことを教えてくれました。

 

「意思で何とかしようとしない」

「仕組み化する」

 

ということ。

 

この本を毎日１０分書き続けると

英語の勉強にもなり、成長もできそう。

 

朝起きたら開くだけ。　

これなら、続けられそうです。

９０日後をお楽しみに！