今日のユーモアクラスで

とてもいい習慣を教えてもらいました。

誕生日が大好きだというTさん。

 

友達の誕生日はメッセージを送ったり

バースデーカードを送るそうですが、

自分のために習慣にしていることを話してくれました。

 

それが月誕生日。

 

「 毎月、自分の誕生日と同じ日に小さなお祝いをするのです。

その日はケーキを買ってきたり、お花を飾ったり、

自分にハッピーバースデーの歌を歌ったり、

 

すると気分がリセットされて

1年に一回の誕生日を迎えたかのように清々しい気分になるんです。」

 

1年に一回の誕生日に気持ちを新たにする人は多いと思いますが、

それが毎月味わえる。 

 

なんて素敵!

 

Tさんは手帳を買うと

自分の誕生日の日(例えば私は5日)に毎月シールを貼るそうです。

(いいリマインダーですね)

今月は、ホテルの素敵なレストランで

ひとりでゆっくり朝食を食べたとか。

とってもいいアイディアだと思いませんか?

 

月に一日だけのお祝い。

 

それでリセットされてご機嫌になれる。

私も早速来月から実行してみようと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

これは母の80歳のときのバースデーケーキです。