月誕生日

今日のユーモアクラスで

とてもいい習慣を教えてもらいました。

誕生日が大好きだというTさん。

友達の誕生日はメッセージを送ったり

バースデーカードを送るそうですが、

自分のために習慣にしていることを話してくれました。

それが月誕生日。

「　毎月、自分の誕生日と同じ日に小さなお祝いをするのです。

その日はケーキを買ってきたり、お花を飾ったり、

自分にハッピーバースデーの歌を歌ったり、

すると気分がリセットされて

１年に一回の誕生日を迎えたかのように清々しい気分になるんです。」

１年に一回の誕生日に気持ちを新たにする人は多いと思いますが、

それが毎月味わえる。　

なんて素敵！

Tさんは手帳を買うと

自分の誕生日の日（例えば私は５日）に毎月シールを貼るそうです。

（いいリマインダーですね）

今月は、ホテルの素敵なレストランで

ひとりでゆっくり朝食を食べたとか。

とってもいいアイディアだと思いませんか？

月に一日だけのお祝い。

それでリセットされてご機嫌になれる。

私も早速来月から実行してみようと思います。

これは母の８０歳のときのバースデーケーキです。