今日のユーモアクラスで
とてもいい習慣を教えてもらいました。
誕生日が大好きだというTさん。
友達の誕生日はメッセージを送ったり
バースデーカードを送るそうですが、
自分のために習慣にしていることを話してくれました。
それが月誕生日。
「 毎月、自分の誕生日と同じ日に小さなお祝いをするのです。
その日はケーキを買ってきたり、お花を飾ったり、
自分にハッピーバースデーの歌を歌ったり、
すると気分がリセットされて
１年に一回の誕生日を迎えたかのように清々しい気分になるんです。」
１年に一回の誕生日に気持ちを新たにする人は多いと思いますが、
それが毎月味わえる。
なんて素敵！
Tさんは手帳を買うと
自分の誕生日の日（例えば私は５日）に毎月シールを貼るそうです。
（いいリマインダーですね）
今月は、ホテルの素敵なレストランで
ひとりでゆっくり朝食を食べたとか。
とってもいいアイディアだと思いませんか？
月に一日だけのお祝い。
それでリセットされてご機嫌になれる。
私も早速来月から実行してみようと思います。
これは母の８０歳のときのバースデーケーキです。
笑えない日は、作り笑いでもいい。
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