林真理子も口角トレーニング

美容院で雑誌を読んでいたら林真理子の記事が載っていました

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テレビに映る自分はいつもむっとしている。

笑顔になろうと　無理に唇をきゅっとあげてみても

とても不自然。

そこで人気アナウンサーに口角のことを相談すると　

口元のストレッチを見せてくれた。

ぷーっと頬を膨らませて唇をすぼめる。

そして左右にキュッキュッと唇を動かす。

これを2か月間毎日やった。

テレビを見ている時も　タクシーに乗っているときも。

そうしたら口角が少し上がっているのである。

テレビの画面でははっきりとわかる。

前に比べてずっと感じよくなっているのだ。

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まさに私のハッピーラッキーミースピーチと同じ！　

私の場合は頬を意識して口角を毎日上げる練習

林真理子も　毎日毎日練習していると聞いて嬉しくなってしまいました。

そしてこう書いています。

鏡に映った顔だけを、人は過大評価しがちである。

「まだまだ若い」

「肌だってキレイだし」

しかし表情や姿勢のことを忘れている。

雑誌　Storyより。

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笑顔は練習！　

感じがよくなるだけでなく、気分も明るくなりますよ！　

表参道で記念撮影しているワンちゃんに出会いました。

nicolai bergamann というお店の前　カラフルなカボチャ　見てるだけで

笑顔になりました。