先月から参加しているインプロ勉強会。
今月もたくさんの学びがありました。
一番の学びは
自分から何か「やってやろう」と思うのではなく、
周りをよく見て変化に気づき、その変化に寄り添うこと。
まず言葉の前にボディーランゲージで練習しました。
★ミラーリング
最初は4人のうち一人がリーダーとなり、
その人の動作や表情を残りの3人が鏡のように真似します。
そのとき相手が真似しやすいように動くこと。
真似している人を観察しながら次のアクションに進むこと。
以前やったことあるエクササイズでしたが、
今回は相手に対する思いやりを感じました。
そして全員がリーダーをやった後に今度は
リーダーを決めずにみんなで動いてみました。
ちょっとした変化に気づいてそれを真似していく。
視覚、聴覚が研ぎ澄まされた感じがしました。
★ポエムつくり
3人で話を作って行くのですが、
前の人の詩をよく聞いて
それにつなげていきます。
タイトルは先に決めて話すのですが、そのタイトルが面白い。
オレンジの冷蔵庫
三角のハーモニカ
忙しいベビーカー
意地悪なカバ
3人が詩を言い終わるとタイトルを全員で声をそろえて言います。
これがとてもリズムがよく、めちゃくちゃな話になっても毎回リセットされます。
★パペット
最後はパペットを使い、声を変えながら即興で会話する練習をしました。
会話に合わせて口を開け閉めするのですが、なかなか大変です。
でもこれは一人二役できて自分を客観視するいい練習になると思いました。
ユーモアコミュニケーションに役立つインプロのスキルやエクササイズ
マスターしていきたいと思います。
ユーモアコミュニケーション
集中トレーニング「パッと言う」
「返したいのに、言葉が出ない……」
そんな悩み、センスではなく練習で変えられます。
相手の言葉をパッと受け取りぽんと返す
"会話の瞬発力"を、ワークで一緒に鍛えましょう！
笑って心が軽くなる
ユーモアメンタルセミナー
笑うから楽しくなる——
悩みをユーモアでひっくり返す、
参加型の明るいセミナーです。
草刈マーサ × 南野原つつじ、
豪華2講師でお届けします！
笑えない日は、作り笑いでもいい。
『70歳からのユーモア身につけ術』
草刈マーサ 著
もの忘れ、家族のモヤモヤ、病院通い、ひとり時間……。
増える悩みをまともに受け止めすぎない、毎日をラクにするユーモア習慣をまとめた一冊です。
★毎朝6時半からラインオープンチャットでライブトークしています。
『クスッと笑ってワクワク目覚める朝の15分』
ぜひお耳寄りください！
★著書「ユーモアコミュニケーション 場の雰囲気を一瞬で変える！」
【2025最新】
「話し方」のお勧め186選ランキングで５位、
「コミュニケーション論」のお勧め197選！ランキングで3位に選ばれました！
※Kindleでも購入できます。
