上田梨花子さんの笑いヨガ スキルアップ講座に参加してから
笑いヨガに燃えている私。(笑）
昨日のトーストマスターズクラブでもウォーミングアップとして
紹介させてもらいました。
そして今日は、代々木公園の笑いヨガに初参加！
外で笑うのは初めての体験です。
ラッキーなことにスキルアップ講座の講師
梨花子さんにまたお会いできました。
話し方、理論と実施、リズム感、短い言葉に大きな動作など
学び一杯の1時間でした。
笑いのエクササイズも
基本の挨拶系から、ハワイ旅行、遊園地 家でできる笑い
リラクゼーションまで、心地よく流れて
あっという間に終了時間。
もう少しやりたい～と思うところで終えるのがいいのですね。
こんな風にリードできるようになりたい！
水曜日に笑いの講座があるので、これから集中して練習します！
ユーモアコミュニケーション
集中トレーニング「パッと言う」
「返したいのに、言葉が出ない……」
そんな悩み、センスではなく練習で変えられます。
相手の言葉をパッと受け取りぽんと返す
"会話の瞬発力"を、ワークで一緒に鍛えましょう！
笑って心が軽くなる
ユーモアメンタルセミナー
笑うから楽しくなる——
悩みをユーモアでひっくり返す、
参加型の明るいセミナーです。
草刈マーサ × 南野原つつじ、
豪華2講師でお届けします！
笑えない日は、作り笑いでもいい。
『70歳からのユーモア身につけ術』
草刈マーサ 著
もの忘れ、家族のモヤモヤ、病院通い、ひとり時間……。
増える悩みをまともに受け止めすぎない、毎日をラクにするユーモア習慣をまとめた一冊です。
★毎朝6時半からラインオープンチャットでライブトークしています。
『クスッと笑ってワクワク目覚める朝の15分』
ぜひお耳寄りください！
★著書「ユーモアコミュニケーション 場の雰囲気を一瞬で変える！」
【2025最新】
「話し方」のお勧め186選ランキングで５位、
「コミュニケーション論」のお勧め197選！ランキングで3位に選ばれました！
※Kindleでも購入できます。
