回想法で懐かしさがよみがえる

今日は、回想法の第一人者と言われる　野村豊子氏の講演を聞きに行ってきました。

回想法というのは、主に高齢者を対象として

人生の歴史や思い出を受容的　共感的な態度で聞くことを基本的姿勢とする心理療法です。

傾聴を学び始めてから、

両親や義理の母　年上の方に

昔のことを話してもらうことが多くなりました。

現在の話になると不平不満が多いのですが

昔の話は時間が経っているからか

懐かしさもこみ上げてくるらしく

内容もですが、とても優しい表情になり、聞いている方も嬉しくなります。

お正月の料理のことや家族との時間、

学校での話、褒められたことなど、

何回か聞いたこともありますが、

私も最近ではすぐ忘れてしまうので（笑）

あまり気にならなくなりました。

今日の気づきは、

１．過去に人に助けられたことを話してもらうことで　自分はそういう支援をもらっていたということに気づいてもらう。

２．認知症へのアプローチがここ20年変わってきていて　もっと回想法を取り入れていく必要がある。

３．一般的には認知症の方は仕事以外のことを思い出すが、男性の若年認知症の場合は仕事が出てくることがある。

４．聴き手としては　自分の価値観で判断してはならないが、家族は難しい。

５．相手の言葉を一度手のひらにのせてみてから　答える。

６．認知症の人には能天気な声（ヒステリックな高い声）が一番良くない。

７．聴き手としては「話してもらいたい」という気持ちになるが、半歩下がる。

最後の言葉が印象的でした。

人生は過去の体験や出来事が

縦糸や横糸となって織りなされる

1枚の織物のようなものである。

無数の織り目には

楽しさや嬉しさと同時に

辛さや悲しみも込められており、

それには1枚として同じものはない。

自らの人生という織物にこめられた

織り目・体験の意味を知ることができるのは

その人自身である。

ライフレヴューセラピーを行うものは　

語る人の人生という織物をほぐし

また紡ぎ直す過程に連れそう半歩下がった同行者である。