固まっているユーモア筋をほぐす。

２０２２年春ユーモアコミュニケーション１０回コースが

火曜夜クラス、土曜朝クラスともに終了しました。

第１回目クラスで、「自分のいいところを楽しく言う」

というエクササイズがあるのですが、

最終回は、自分で言ってもらった後に

他のメンバーが思う、

その人のいいところをシェアしてもらいました。

人それぞれいいと思うことが違います。

そこが面白い。

普段自分や他の人のいいところを言い合う機会はないので、

今回の録画は永久保存版です。（笑）

他の人がいいと思う点は、

自分では気づかないこともあり、

とても参考になります。

これはユーモアクラスだけでなく、

コミュニティでもやってもらいたいエクササイズです。

ユーモアクラスは参加型。

普通のセミナーでは、講師が専門のスキルやノウハウを伝えますが、

私のクラスでは、

みんなで自分らしさを発揮しながら、

みんなで盛り上げて

みんなで学び、

みんなで成長するというスタイルです。　

即興のエクササイズをすることで、

一人ひとりの個性が出てきます。

「よく、そんなこと思いつくなぁ」と感心するアイディアも、

その人の過去の経験や性格からということが多いのです。

まさに

「ユーモアはあなたの中にある」

うまく会話するコツを学びたいと参加されたIさんも、

いろんなエクササイズをするうちに、

筋肉が固まっていたのが、ほぐれていき、

「あ、私の中にも（ユーモア）筋肉あった！」と気づいたそうです。

即興トレーニングは、

準備する暇がない分、素が出やすい。

でも緊張しているとブレーキがかかってしまって

面白さが出ません。

逆に、安全と安心の場でリラックスしていると

その人の中にある面白さが自然と出てくるのです。

安心と安全の場を作るため、

どんなエクササイズを　

どんな順番で、

どんな方法でやるのがいいのか。

クラスのプログラムもどんどん進化していきます。

秋コースの申込みは、８月１日スタートします。

詳しくは、こちらをご覧ください。

移動中の電車の中で参加してくれた、Eさん、

最後に顔を見せてくれました。