今年もAATH（米国ユーモアセラピー協会）の総会に参加します！
2017年 AATH 総会 @Oland, Florida
今年はSan Diego
テーマはRESILIENCE 立ち直る力 復活力です。
5年前 初めてAATHの総会に参加したのもSan Diegoでした。
AATH(米国ユーモアセラピー協会）の詳しい情報はこちら
Therapeutic Humor（癒しのユーモア） とは何か、
基調講演者の一人 Steven Sultanoffが動画で説明してくれています。
Therapeutic Humor is targetting our health and wellness.
Emotional distress to a great extent is based on perception.
Humor helps us change perception and see the world in different light.
It resets us as change our negative thinking to more positive thinking.
癒しのユーモアとは 健康につながるユーモア
精神的苦痛は、ものの見方によることが多い。
ユーモアは視点を変えて世の中を違う方向から見せてくれる。
ネガティブな考えを ポジティブな考えにリセットしてくれる。
不安や落ち込み、怒りの感情と ユーモアは同時には起きない。
ほんの短い間でもユーモアを感じられたら感情が変わる。
困難、災害 病気などを乗り超える 癒しのユーモア 学んできます！
I’m really looking forward to it!
笑えない日は、作り笑いでもいい。
『70歳からのユーモア身につけ術』
草刈マーサ 著
もの忘れ、家族のモヤモヤ、病院通い、ひとり時間……。
増える悩みをまともに受け止めすぎない、毎日をラクにするユーモア習慣をまとめた一冊です。
★毎朝6時半からラインオープンチャットでライブトークしています。
『クスッと笑ってワクワク目覚める朝の15分』
ぜひお耳寄りください！
★著書「ユーモアコミュニケーション 場の雰囲気を一瞬で変える！」
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