今週から2022年春コーススタートしました!
2年前の春にスタートして3年目、今回が5期目になります。
毎回テーマを決めてトレーニングをするのですが、
今回は新しい自己紹介を取り入れてみました。
【ギルティ・プレジャー】
『ギルティ・プレジャー』とは
「罪のある喜び」 という意味ですが、
わかっちゃいるけどやめられないことや、
人に知られたら恥ずかしいことを話すのです。
例えば、私のギルティプレジャーは、
テレビで外国語が聞こえるとすぐ真似してしまうこと。
「ウンジャラヌー、ハッゲンダームニダ!」
「ジェヴァジュ アーシュ、クラシャンベラ♪」
めちゃくちゃ語に近いのですが、楽しいです。
今回初参加のメンバー、少し心配しましたが、
なんの、なんの、出てくる、出てくる、、、(^^)
体に悪いと知っていて食べてしまう、お菓子。
仕事が一段落した後の暴飲暴食。
お風呂やベッドや電車の中で、食べたり、
同じものをいくつも買ったり、
子供が持ってきた漫画を読み始め
止まらなくなって朝方まで読んでしまったり。
一見そんなことをしそうにない人が
自己開示してくれると嬉しくなります。
一番笑ったのは、
空気洗浄機に向かってのおなら。
(ランプがついて風がごーっと出てくるそうです 笑)
一人目がこの話をシェアしたので、
後の人がとても話しやすくなりました。
自分が自己開示をすると相手も情報を明かしてくれることを
心理学では自己開示の返報性と言います。
ユーモアクラスの参加者は、まじめな方が多く、
普段まじめにお仕事して、まじめに家庭生活をしているのですが、
こんな風についやってしまうことをシェアすることで、
距離がグーンと縮まり、親しみを感じます。
最初に恥ずかしいことをシェアしあっているので、
その後の物の見方を変えるエクササイズや、
30秒の楽しい自己紹介でも、発想が広がりました。
はずかしい、でもみんなで話せば怖くない!
【タイムマネジメント】
1人がダラダラと話していると楽しくなくなってしまうので、
ユーモアクラスでは、
90秒、30秒と時間を決めて話すトレーニングをします。
その時にタイマー代わりに使うのが、このエルモ
ELMO で
Excellent! Let’s Move On! の頭文字です。
「素晴らしい、先に進みましょう!」
ユーモアで話し手に時間オーバーのことを伝えます。
これから皆さんがどんどんユーモア体質になっていくのが楽しみです!
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