空気洗浄機におなら！？　ユーモアコーススタートです！

今週から２０２２年春コーススタートしました！

２年前の春にスタートして３年目、今回が５期目になります。

毎回テーマを決めてトレーニングをするのですが、

今回は新しい自己紹介を取り入れてみました。

【ギルティ・プレジャー】

『ギルティ・プレジャー』とは

「罪のある喜び」　という意味ですが、

わかっちゃいるけどやめられないことや、

人に知られたら恥ずかしいことを話すのです。

例えば、私のギルティプレジャーは、

テレビで外国語が聞こえるとすぐ真似してしまうこと。

「ウンジャラヌー、ハッゲンダームニダ！」

「ジェヴァジュ　アーシュ、クラシャンベラ♪」

めちゃくちゃ語に近いのですが、楽しいです。

今回初参加のメンバー、少し心配しましたが、

なんの、なんの、出てくる、出てくる、、、(^^)

体に悪いと知っていて食べてしまう、お菓子。

仕事が一段落した後の暴飲暴食。

お風呂やベッドや電車の中で、食べたり、

同じものをいくつも買ったり、

子供が持ってきた漫画を読み始め

止まらなくなって朝方まで読んでしまったり。

一見そんなことをしそうにない人が

自己開示してくれると嬉しくなります。

一番笑ったのは、

空気洗浄機に向かってのおなら。

（ランプがついて風がごーっと出てくるそうです　笑）

一人目がこの話をシェアしたので、

後の人がとても話しやすくなりました。

自分が自己開示をすると相手も情報を明かしてくれることを

心理学では自己開示の返報性と言います。

ユーモアクラスの参加者は、まじめな方が多く、

普段まじめにお仕事して、まじめに家庭生活をしているのですが、

こんな風についやってしまうことをシェアすることで、

距離がグーンと縮まり、親しみを感じます。

最初に恥ずかしいことをシェアしあっているので、

その後の物の見方を変えるエクササイズや、

30秒の楽しい自己紹介でも、発想が広がりました。

はずかしい、でもみんなで話せば怖くない！

【タイムマネジメント】

1人がダラダラと話していると楽しくなくなってしまうので、

ユーモアクラスでは、

90秒、30秒と時間を決めて話すトレーニングをします。

その時にタイマー代わりに使うのが、このエルモ

ELMO　で

Excellent!　Let’s Move On！　の頭文字です。

「素晴らしい、先に進みましょう！」

ユーモアで話し手に時間オーバーのことを伝えます。

これから皆さんがどんどんユーモア体質になっていくのが楽しみです！