ユーモアクラスという安心安全な場で、
自分を表現することは、私にとっては、
セラピーになりました。
大人になると飾らず、
自分の素直な感情を
表現できる場所はなかなかないからです。
クラスで感情を解放することで
エネルギーチャージになりました。
終わった後はとっても元気になっています。
そして受講生同士でビールを飲んでさらに元気になれます！(笑)
「人が幸せを感じながら生きていくにはユーモアが必要」
その想いが確信にかわりました。
お知らせ
★Lifehacker（ライフハッカー）で紹介されました。
「人生を変える、人間関係が豊かになるユーモアセンスの磨き方」
■本を出版しました。
※キンドル版が出ました！
真面目すぎる自分を変えたいと思っている人、何でも思いつめてしまいがちな人、もっと自分らしく生きたいと思っている人が、ユーモアで心をほぐして、よりよい人生を過ごすための本です。
※Kindleでも購入できます。
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