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笑顔

顔から元気 顔ヨガ道場

【笑顔は筋トレ!】   息子の中学の保護者会からの帰り道、 息子の友人のお母さんに年齢を伝えたときのことです。   「えぇ~? 草刈さんってまだ40代じゃないのぉ~~~!」   目を見開き  …

「君たちはどう話すか」 秋葉原トーストマスターズワークショップ

昨日は秋葉原トーストマスターズクラブで 今はやりの「君たちはどう生きるか」をもじって(笑) 「君たちはどう話すか__ イメージできる話し方」 というテーマでワークショップをさせていただきました。   ウォーミン …

ホメホメタイム

シニアクラスのホメホメタイム、 パートナーを換えて、相手の服装 髪型 笑顔などを褒めるのですが、 毎回やっているせいか 最後のクラスでは、2回ほど練習すると、私の指示なしで、 新しいパートナーのところに自分から近づいて褒 …

ゲームにすると楽しくなる

土曜日の夜は東京テーブルトピックトーストマスターズクラブのクリスマス例会でした。 その日は朝 別のクラブの例会でスピーチ(15分)があり、 前日寝不足で、夫へのプレゼントを買ったら帰ろうと思っていました。 でも場所も近か …

その人のことが分かる自己紹介

秋季トーストマスターズ全国大会 小林みゆきさんによる自己肯定感アップワークショップ。 自己紹介がとてもユニークだったのでご紹介します。   最初に6人で一つのグループになり、こう言われました。 「自分の人生を振 …

鬼のパンツ

先日地域交流フェスティバルで  やっていた歌の会。 楽しそうだったので、参加してみました。 懐かしの童謡の次に出てきたこの歌。 鬼のパンツ 子供が小さいとき聞いた曲です。   ♪鬼のパンツはいいパンツ 強いぞ~ …

褒める勇気

ユーモアクラスでよくやる褒める練習。 アメリカで誰もが気軽に褒めるのを見て いい習慣だと思ったからです。 ”Sweater, nice! pants nice! shoes nice!” “I l …

参加者のパワーすごい!

昨日は英語コミュニケーション&ユーモア中級クラス(一回完結)を開催しました。 5回分のクラスをどう1回にまとめるか悩みましたが、初めての方が4名いらしたので、 How to add more humor in life  …

林真理子も口角トレーニング

美容院で雑誌を読んでいたら林真理子の記事が載っていました ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ テレビに映る自分はいつもむっとしている。 笑顔になろうと 無理に唇をきゅっとあげてみても とても不自然。 そこで人気アナウ …

シニアライフが輝く笑顔の力

  麻布地域交流フェスティバルで 笑顔の講演をさせて いただきました。  私のセッションが11時15分スタート。 で、 焼きそば販売開始が11時。   笑顔より団子(笑) 当然と言えば当然。 ほとんど …

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