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笑顔

食べたくなる野菜スティック

かなり前のことになりますが、 あさイチに五十嵐美幸シェフが出ていました。 その時のカリカリの唐揚げがとても美味しそうだったので 挑戦したかったのですがなかなか機会がなく、 昨日突然作って実家にもっていきました。 (コスト …

ボランティア交流会 笑顔と笑いヨガ講座💛

今日は、新羽地域ケアプラザにて  「笑顔と元気を引き出すコミュニケーション」講座を担当しました。 対象者は地域でボランティア活動をされている方がた。   最初にニックネームを書いてもらったのですが、 「ジャガイ …

「ヤッター!」と喜ぶ

笑いヨガには子供にかえるおまじないの言葉があります。 大人になると、面白くもないのに笑うというのは抵抗があります。 でも子供になったふりをして笑うと少し笑いやすくなるんです。 そのときの言葉が 「♪ ヤッターヤッターイェ …

癒しのライヤー演奏

先日ボイストレイニングの先生のライヤー演奏を聞きに行きました。 ライアーはジブリ映画「千と千尋の神隠し」のテーマソングにも用いられた楽器です。 楽器は以前見せてもらいましたが、演奏を聞くのは初めてです。 カフェでランチを …

夫が初めて料理をしました!

2019年2月2日は、 我が家にとって記念すべき日になりました。 もしかしたら明日雪が降るかもしれません。 (予報は3月の気温ですが)   なんと結婚以来初めて夫が料理を作ったのです! いったい何が起きたのでし …

小さな幸せ

シニア英会話クラスで出席の際 What made you smile this morning?  今朝笑顔になったことは?と言う質問をしました。 ・朝スッキリ起きられた。 ・朝ごはんの納豆がとても美味しかった。 (まず …

ディケアセンター初見学 !

一人暮らしの88歳になる義母のサポートのひとつとして 近くにあるディケアセンターを見学に行きました。   一人で入浴が少し困難になり、 週一度夫と私が行くときに 入ってもらっているのですが、 デイケアセンターに …

今年も笑いましょう! 100のリスト作りました。

Happy Lucky Funny New Year! 今年もたくさん笑いましょう!  今日からブログ再開いたします。 今日はかなえたい100のリストを作ってみました。 途中で止まるかと思ったのですが、一気に書いてしまい …

ドイツ大使館の前の絵にほっこり。

広尾から歩いてすぐのドイツ大使館の壁。 今まで貼ってあった子供たちの絵がはがされ、 がっかりしていたのですが、 今日からまた楽しい絵が貼られています。 20枚くらいでしょうか。   1枚目はこんな感じ。 &nb …

ハッピーラッキーE !のイベントでした。

日曜日はトーストマスターズのディビジョンEのイベントに参加しました。 今回のイベントはトーストマスターズの会員以外の方も参加していたので、 トーストマスターズに入った当時の話をたくさん聞くことができました。 エリアディレ …

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