ユーモアコミュニケーションはちょっとしたコツでマスターできます。ユーモアのスキルを学ぶことで対人関係だけでなく、表現力がアップしたり、自分のマインドをコントロールできるようになります。
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ストレス解消

ユーモアを生きる

やっと読むことができました! 柏木哲夫氏の「ユーモアを生きる」   柏木先生のCDを聞いて感動して、 1年半前に念願かなってお会いすることができました。 そのときのブログはこちら 年齢を重ねるにつれて人生におい …

代々木公園ラフター 初参加!

上田梨花子さんの笑いヨガ スキルアップ講座に参加してから 笑いヨガに燃えている私。(笑) 昨日のトーストマスターズクラブでもウォーミングアップとして 紹介させてもらいました。   そして今日は、代々木公園の笑い …

「ヤッター!」と喜ぶ

笑いヨガには子供にかえるおまじないの言葉があります。 大人になると、面白くもないのに笑うというのは抵抗があります。 でも子供になったふりをして笑うと少し笑いやすくなるんです。 そのときの言葉が 「♪ ヤッターヤッターイェ …

落ち込んだ時役に立つアレクサ

「落ち込むことあるんですか?」 時々そんな質問をもらうことがあります。 私はいつも元気で明るいイメージがあるかもしれませんが、 落ち込むことだって当然あります。 例えば、方向音痴なので、いつも道に迷っています。 駅から徒 …

癒しのライヤー演奏

先日ボイストレイニングの先生のライヤー演奏を聞きに行きました。 ライアーはジブリ映画「千と千尋の神隠し」のテーマソングにも用いられた楽器です。 楽器は以前見せてもらいましたが、演奏を聞くのは初めてです。 カフェでランチを …

あまり楽しくない時の楽しみ。

昨日朝ごはんを食べ終わり、くつろいでいると 突然電話がなった。義母からだ。 「昨日近所の整形外科に行ったんだけど、足の状態がひどいので、 紹介するから別の病院に行くように言われたの」 夫が紹介された病院に電話すると予約は …

残念なピザの話 パート2

週末 夫と買い物の後 駅ビルの中にあるレストランで食べて帰ることにしました。 7,8年前に行った美味しかったピザ屋さんのことを思い出して トゥザハーブズというピザ屋さんへ。 昨年 とても残念な経験をしたので、今回こそは美 …

かわす力 ユーモア

「サワ子の朝」は大好きな番組です。 視聴者が知りたい答えを引き出す質問が素晴らしい。   ピアニストの清塚信也さんのことは知りませんでした。 のだめカンタービレ、神童の吹き替え演奏を担当した方だそうです。 お母 …

不安を笑いに変える

今日はママ友の誕生祝い。 30年近くの付き合いになります。 4人のうちの一人はデイケアーサービスで働いているMさん。   彼女のすごいところは、相手の話に乗ってどんどん明るくしていくこと。 ほとんどの利用者さん …

「おばあさん」にかちん!

先日母と電話で話していた時のこと。 お菓子教室で初めて会ったクラスメイトに 「おばあさん」と呼ばれた と憤慨していうのです。 「え~~~? 83歳なのだから 後期高齢者、十分おばあさんでしょう?」 と思ったのですが、女性 …

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